「動く瞑想」悩みが消えない日は、外に出ず「雑巾一枚」でここを磨いて下さい
04:53
13再生
「頭の中がマイナス思考でグルグル巡ってしまう」
自分の力ではどうにもならない悩みに直面している時こそ、自分の手で「目の前の空間を綺麗にする」という小さな成功体験が、失われた自信と心の平穏を取り戻してくれます。外に出る気力すらない日に、お金をかけず家の中で1分からできる、最強のメンタルリセット術をお届けします。
自分の力ではどうにもならない悩みに直面している時こそ、自分の手で「目の前の空間を綺麗にする」という小さな成功体験が、失われた自信と心の平穏を取り戻してくれます。外に出る気力すらない日に、お金をかけず家の中で1分からできる、最強のメンタルリセット術をお届けします。
slow_reboot/燃え尽きた元消防士の再起ラジオ
slow_reboot
- 04:531.
チャプター 1
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう