AI目次
流れ星と幸福論:願いを言語化する意味
映画『モアナ』:ハート喪失と自己見失う物語
テカーとヨガ哲学:エゴと真の自己の対比
モアナの選択:失われたハートを取り戻す慈愛
ヨガの目的:本来の自分を思い出す実践
日常を、背骨から整えるラジオ
なおこ|背骨と呼吸のバリヨガ
  1. 10:00
    2.

    『モアナ』はヨガ哲学だった。ハートを失うと自分を見失う

  2. 07:53
    3.

    『モアナ』はヨガ哲学だった。ハートを失うと自分を見失う

  3. 01:43
    4.

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コメント

avator
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ゆりこ
一昨日
とてもわかりやすかったです。テ・カアになってる時の自分を想像して笑えました笑。できればいつもテフィティの様な私でいたいのですが、イライラする時も、これが本当の私では無いと落ち着いて見つめ直すようにしてみます。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもVoicyを聴いてくださり、
本当にありがとうございます。
この放送が、あなたの心や体を整える
小さなきっかけになれたら嬉しいです

日常を、背骨から整えるラジオ

なおこ|背骨と呼吸のバリヨガ

「体を整えているのに、なぜか変わらない…」

そんな感覚を持ったことはありませんか?🫧

このラジオでは、
日常の中で感じる不調や違和感を入り口に、

背骨と呼吸という視点から、
体・心・生き方のつながりを紐解いていきます。

気を使いすぎてしまったり、
つい頑張りすぎてしまう方へ。

無理に変えようとしなくても、
自然と整っていく感覚を大切にした
バリヨガを届けています🏝️

聴いたあと、少し呼吸が深くなる。
少しだけ、自分に戻れる。

そんな“静かに整う時間”を
お届けします。

Instagramでは日常に取り入れやすい
1分ヨガも発信しているので
よかったらのぞいてみてください👇

▼ Instagram
https://www.instagram.com/naoko.bali.yoga/

▼ バリヨガ詳細はこちら
https://vinayakayogaschool.jp

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