「わかる」と「できる」の間を、ヨガで育てる

13:03

11月9日

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AI目次

バレー部ママの質問：運動の真意

認知能力の差：身体を操る力

言われた通りに動けない再現性の壁

冴えた頭と体で人生の質を高める

ヨガがもたらす肉体を超えた脳活効果

日常を、背骨から整えるラジオ

なおこ｜背骨と呼吸のバリヨガ

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オープニング
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「わかる」と「できる」の間を、ヨガで育てる
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「わかる」と「できる」の間を、ヨガで育てる
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クロージング

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小山ハル（こやまはる）

11月10日

「認知と運動神経が繋がっている」これ、すごいですね。頭が冴えてる人が多いんですね。素敵です。

返信

この放送に「差し入れ」しませんか？

「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

いつもVoicyを聴いてくださり、
本当にありがとうございます。
この放送が、あなたの心や体を整える
小さなきっかけになれたら嬉しいです

「体を整えているのに、なぜか変わらない…」

そんな感覚を持ったことはありませんか？🫧

このラジオでは、
日常の中で感じる不調や違和感を入り口に、

背骨と呼吸という視点から、
体・心・生き方のつながりを紐解いていきます。

気を使いすぎてしまったり、
つい頑張りすぎてしまう方へ。

無理に変えようとしなくても、
自然と整っていく感覚を大切にした
バリヨガを届けています🏝️

聴いたあと、少し呼吸が深くなる。
少しだけ、自分に戻れる。

そんな“静かに整う時間”を
お届けします。

Instagramでは日常に取り入れやすい
1分ヨガも発信しているので
よかったらのぞいてみてください👇

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https://www.instagram.com/naoko.bali.yoga/

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https://vinayakayogaschool.jp

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