知らないと損する「オキシトシン」の意外な事実

12:40

10月13日

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AI目次

「幸せホルモン」オキシトシンの新発見

触れ合い以外でオキシトシンを高める術

「心地いい」は単なる気分転換ではない

心身を整える「快」の明確化と習慣化

「快」を優先！忙しい毎日での取り入れ方

さこの自分をいたわる「整え」ラジオ

さこ

1. 00:22

   1.

   オープニング
2. 05:27

   2.

   脳科学のラジオで知った「オキシトシン」の新発見
3. 03:51

   3.

   「心地いい」は単なる気分転換じゃなく、自分のメンテナンス🤲
4. 03:02

   4.

   後回しにしがちな「快」を先に取る

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