# 私の強みとは... はいさい。沖縄からショーピーです。 ショーピーの整えて痩せる朝、週刊ラジオ、今日もスタートです。 早速ですが、あなたの強みは何ですか? 私の強みは、運動を教えることだけではありませんでした。 私は考えていたのです。私の強みって何だろう? 姿勢を整えること?それとも運動を教えること? そしてダイエットをサポートすること? もちろん、それも私の大切な仕事の一つでもあります。 でも最近、改めて気づいたことがありました。 私の本当の強みは、安心して戻って来られる場所を作り、 そこを提供することだと思ったのです。 私がやっているオンラインサロン、チュラサロンもそういった場所で、 そして特にここ、ハイサイビボディクラブ、 略してハイビ、朝活レッスンクラスでは、 寝坊してもOK、途中から参加してもOK、もちろん画面オフでもOK、 さらにはこういった方もいますよ。 朝ごはんを作りながら、身支度をしながら、耳だけ参加でももちろんOKです。 その日の自分に合わせて参加できる場所がここにあるのです。 だから、今日は少しだけ参加できた。 もしくは、今月は忙しくて動画レッスンが多かった。 さあ、そんな方でも誰もあなたのことを責めません。 だから、また自然と戻って来られるのです。 その積み重ねが運動習慣になり、体を確実に変わり、 さらには人生まで皆さん、どんどん変わっているのです。 そして、嬉しいことに、8月1日からスタートするヒート21。 現在、10名の方がお申し込みくださっていますよ。 本当に皆さん、ありがとうございます。 でも、このヒート21をもっと効果的にするためには、 今のうちから、体幹、姿勢、呼吸を整えていくことがとても重要なのです。 体の土台を作る。 ハイサイビボディクラブ略してハイビ朝活レッスンクラス。 今朝も朝6時から全国の仲間がZoomに集まり、 それぞれが自分のペースで体を動かし、整えていきました。 さあ、私はこれからも、頑張る場所ではなく、 一人一人が安心して戻って来られる場所を作り続けていきたいと思っています。 さあ、質問ですよ。 あなたが思う、あなたの強みは何ですか? 私があなたのことを知っている方、あなたの強みを返信させていただきます。 ぜひ、コメント待ってますね。 さあ、まだ間に合います。 ハイビ朝活レッスン、7月の1週目スタートしたばかりです。 レッスン動画ついています。 安心して今からでも参加できますよ。 そして、ヒート21、8月1日からスタートします。 まだまだ一緒に動きたいという仲間を募集しております。 そして、ハイビレッスン、ヒート21、ちょっと心配という方、 個別でぜひ私に相談してみませんか。 公式LINEへ相談と一言を送ってください。 あなたが今抱えている不安のこと、ぜひ私に聞かせてください。 今日も最後まで聞いてくださり、ニエレビルありがとうございました。 今日の放送が良かったら、ぜひフォローしていただき、 いいねやコメントお待ちしております。 それでは、また会いましょう。 今日も頑張る前に、整える朝を。 ショーピーでした。 # しょーぴーのつぶやきTime🌺 それでは、ここからはショーピーのつぶやきタイムいきたいと思います。 先日、このVoicyにチュラサロンメンバーからとってもうれしいコメントをいただきました。 それはちょっとシェアさせていただきますね。 朝でも昼でも夜でもハイサイ。忙しい日も翌日でも、 とりかけに答えてもいいし、答えなくてもいい。そんな安心できる場所なんです。 そして、その方が書いてくださった言葉がとても印象的でした。 〇〇しなきゃ。〇〇だしな。そんなふうに心が忙しくなった時、 あれ?それって言い訳かな?って自分に問いかけられるようになったということ。 すると、本当はやりたいんだ。本当はやってほしいんだ。 本当はやりたくなかったんだ。そんな自分の本音に気づけるようになった。 私自身、運動を教えていますが、本当に届けたいのは体のことだけではありません。 問いかけを通して自分の気持ちに気づき、じゃあ今日はどうしようと自分で選択できるようになること。 そして、私のポンコツ話、失敗話も全部チュラサロンではさらけ出しているのです。 それも含めてチュラサロンが面白いと言っていただけたこと、私も本当に素直に嬉しかったです。 オンラインサロン、チュラサロン、頑張る場所ではない。 いつでもハイサイと言って帰ってこられるそんな場所です。 大人の居場所、これからもみんなで一つずつ育てていきたいと思っています。 あなたの参加もお待ちしていますね。詳しくはこのチャプターのリンクを覗いてみてください。 ご視聴ありがとうございました。 # かんたん1分ダイエット診断 最後にお知らせです。 この度、公式LINEの日中メニューをリニューアルしました。 その中に新しく、 整えるダイエット診断を追加しております。 簡単1分、それも無料で。 12の質問に答えるだけで、 あなたが今一番、 整えるべきポイントが分かりますよ。 姿勢なのか、呼吸なのか、 それとも食べ方、睡眠なのか、 頑張っているように、思うように、なかなか変わらない。 そんな方はまず、 自分の今必要なタイプを知ることから始めてみませんか。 まだ登録されていない方は、 ぜひこのチャプターのリンクより、 公式LINEをご登録ください。 そして、すでに登録してくださっている方も、 公式LINEの日中メニューから、 ぜひ受け取って診断してみてください。