# 家族の“今”は気にするのに、自分の“今”は後回し？ 沖縄からショーピーです。 ショーピーの整えて痩せる。 朝、週刊ラジオ、今日もスタートです。 今日のトークテーマは、家族との連絡頻度。 皆さんはご家族とどのくらい連絡を取っていますか? 我が家は、次男以外みんなスマホを持っています。 家族のグループラインがあります。 そして、我が家ではまだ家から出た子どもたちはおりません。 でも、子どもが大きくなり家を出た。 そういったご家族もいらっしゃると思います。 その家庭・家庭で連絡頻度だったり、 連絡の取り方もまた違ってくると思いますが、 ちょっと今日は我が家のことを話させていただきます。 私たち、家族グループラインでこんなことを日頃話していますよ。 例えば、平日だったりすると、 帰ってきた?今どこ? 休日なんて娘には朝から。 LINEで起きてる?おはよう。 息子たちのサッカーで娘に朝会わずに出かけていることも多いのが現実です。 そんな家族の日常、連絡はもちろん。 例えば、学校から届いた単元テストの情報なんかも、 このグループラインで共有しています。 もう今は、家族の連絡手段としてLINEが当たり前になっていますよね。 そして、我が家の家族ラインで私たち夫婦がよくアップするものがあります。 それが、昔の子供たちの写真。 スマホのアルバム機能が何年前の今日みたいに、 懐かしい写真を突然出してくることがありますよね。 うわぁ、こんなに小さかったんだね。この頃可愛かったねって懐かしくなったり、 ちょっと待って、この写真やばくない?って家族みんなで大爆笑したり、 写真一枚から子供たちの成長を感じることもあります。 これもある意味、現在の家族でのコミュニケーションの取り方あるあるではないですか。 でも、その一方で私は、もっとリアルに話したいと思うこともあります。 もちろん、我が家でいうと同じ家に住んでいるので、 LINEで伝えたり、それぞれがスマホを自宅にいながら見ていたり、 必要なことだけで伝えて終わってしまったり、 便利だからこそ、リアルな会話が少なくなっている部分も実際あるのかなと感じています。 でも、今日はどうだったの?最近どうなの? そんな何気ない会話って、やっぱり大切だと感じていますよ。 もちろん、子供が成長すればするほど、 親が全て子供のことを感じしたり把握することはもちろんできません。 だからこそ、連絡事項だけじゃなくて、相手の今を知りようとすること、 これも家族とのコミュニケーションなのかと感じています。 我が家では今のところ、まだ子供たちが同じリビングで一緒に過ごす時間があるため、 そんな会話ができているのも現状です。 # 自分とは、連絡取れてる？ そして今日、ここからが一番私が話したい、伝えたいこと、本題ですよ。 さあ、家族との連絡ももちろん大切です。 でも、あなたは今日、自分自身と連絡を取りましたか? ちょっと変な質問ですが、でも、今日の私はどんな感じなのか? ちゃんと眠れた?体は重くなってない?お腹は空いてる? お腹は満たされているの?今、疲れてない?本当はどうしたい? こんなふうに、自分の今をどれぐらいあなたは分かっていますか? 家族の予定は分かっている。子どものテストの日も把握している。 夫と週末の予定を共有したり、子どもの習い事も把握している。 さあ、今日の夕食も一生懸命考えていると思います。 だけど、今日の私の状態は?と聞かれたら、意外と分からないことありませんか? 自分と向き合うって、何十分も時間をとって、深く考え込まなくてもいいと思っていますよ。 たった一分でもいいじゃないですか。朝起きた時、今日はよく眠れたかな? なんか肩が重いな。昨日より今日は気持ちが少し軽いな。 でも今日は少しゆっくりしたいな。そうやって自分に連絡をとる。 それだけでも、自分を置いてけぼりにしない一日がスタートできると思います。 家族内には毎日連絡するのに、自分自身とは何日も未読のままに、なんてことなっていませんか? 今日はぜひ、今日の私はどう?って自分に聞いてみてください。 # 人と話すから、自分にも気づける🌺 そして、ここからは、実は昨日、オンラインサロンチュラサロンで ヒルノブのズーム会がありました。もうね、最高の時間でした。 先日、このボイシーでもお話しさせていただきましたが、 人生で初めて富士山登山にチャレンジしたメンバーさんから、 実際に挑戦してみたこと、リアルな体験話を聞かせてもらったり、 そしてもう一人、人生で一度は行ってみたい、やってみたい、 そんな思いがありながらも、もちろん葛藤もあって、 それでも最後は世界へ羽ばたく新しいチャレンジをすると決断した メンバーさんの話もたくさん聞かせてもらいました。 でもですね、昨日のこのズーム会で私が素敵だと感じたこと、 それは、こんなことを成し遂げました、というキラキラした結果だけではないということ、 やってみたいけど怖い、迷っている、でもその一歩を踏み出してみたり、 さらには自分で決断してみたり、いろんな挑戦の途中にいる リアルなメンバーさんの話をみんなでできたこと、 年齢を重ねると、今更、私には無理かなって、 自分で自分に勝手にストップをかけることあると思います。 でも昨日は、いくつになってもまだまだ前を向いて生きていける、 そんなことをメンバーさんたちの姿から、私自身も感じさせていただきました。 誰かの挑戦を聞いたら、じゃあ私は次に何がしたいのか、 って自分にも問いかけたけたくなる。 誰かの一歩がまた誰かの一歩につながっていく、 これも人とつながることの良さなんだと思います。 だから改めて、私のオンラインサロン、チラサロンのメンバー最高です。 チラサロンは何かをすごいこと成し遂げた人が集まる場所ではありません。 これから何かやってみたい人も、まだ何かをしたいかわからない人も、 一度立ち止まっている人も、自分とつながって人とつながって、 また一歩を踏み出せる場所、そんな島にしていきたいと思います。 そして今日のテーマに戻りますが、家族とのコミュニケーションも大切、 仲間とのコミュニケーションも大切、でもその真ん中にいる、 私は今どうしたい、という自分とのコミュニケーションも忘れないでください。 早速今日の放送を聞いて、自分に聞いてみたよ、連絡したよ、 という方はぜひコメント待ってますね。 今日も最後まで聞いていただき、ニヘ・デイビルありがとうございました。 今日の放送が良かったらぜひフォローしていただき、 いいねやコメントお待ちしております。 それではまた屋台に行ってらっしゃい。 今日も頑張る前に整える朝を。 ショーピーでした。