TOPライフスタイル子育てI love me! Hug me! 〜0歳からの「生」教育〜更年期こそご自愛だ!29:38 7月7日 648再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次更年期の定義と女性ホルモンの役割エストロゲン減少がもたらす変化更年期症状を複雑にする3つの要因ホットフラッシュや頭痛、動悸の正体ご自愛がカギ!心身を癒すセルフケアI love me! Hug me! 〜0歳からの「生」教育〜山田亜弥(あやや)01:561.はじまりのご挨拶07:222.更年期ってなんだ?女性ホルモンってなんだ?09:453.どんなことが起こるの?更年期08:254.どんなことが起こるの?02:125.終わりのご挨拶コメント感想・質問・応援メッセージを書こう sunshine7月7日まさに更年期症状が出始めて、日々ダルい身体を引きずるように生活していたところでした💦少し休む時間を取ろうと思います。タイムリーな放送ありがとうございます🙏❣️1返信 momo7月7日更年期の症状、どんなことが起こるか知りませんでした!もうすぐ迎えるであろう更年期、受け入れる心の準備ができました。1週間に1回発信!!嬉しいです💕が無理はされないで下さいね☺️あやさんの発信にいつも 元気もらってます❤️返信
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少し休む時間を取ろうと思います。
タイムリーな放送ありがとうございます🙏❣️
もうすぐ迎えるであろう更年期、受け入れる心の準備ができました。
1週間に1回発信!!
嬉しいです💕が無理はされないで下さいね☺️
あやさんの発信にいつも 元気もらってます❤️