うん、最初の2〜3行で「え、私のこと？」って思わせたいね。こういう入りが強いと思う。

「頑張ってない自分」って、なんだか価値がないように感じませんか？

何もできなかった日。
仕事が進まなかった日。
誰かの役に立てなかった日。

そんな日に、
「今日はゆっくりできたな」ではなく、
「今日、何もできなかったな……」と思ってしまう。

私も最近気づいたんです。

もしかしたら私は、
頑張ることが好きだっただけじゃなくて、

**「頑張ることで、自分の価値を証明しようとしていたのかもしれない」**って。

仕事をする。
誰かの役に立つ。
頼まれたことに応える。
結果を出す。
「ありがとう」と言ってもらう。

そんなときは、自分にもちゃんと価値があるような気がする。

でも反対に、
疲れて休んだり、
思うようにできなかったり、
誰かの期待に応えられなかったりすると、

「もっとやらなきゃ」
「こんなんじゃダメ」
「私、何してるんだろう」

と、自分に厳しくなってしまう。

でも、ここでふと思ったんです。

自分の大切な人にも、同じことを思うだろうか？

子どもが何もできない日があったら、価値がない？

誰かの役に立っていなかったら、大切じゃない？

そんなこと、絶対に思わない。

それなのに、どうして自分にだけは
「何かができる私」
「誰かの役に立つ私」
であることを求めてしまうんだろう。

今回のVoicyでは、

「頑張らないと価値がない」と感じてしまうこと

について、今の私自身のことを重ねながらお話ししました。

私は、頑張ること自体をやめたいわけじゃない。

頑張ってきたからこそ、
出会えた人もいる。
見られた景色もある。
届けられたものもたくさんある。

だから、頑張ってきた自分を否定するのではなくて、

「頑張らなければ価値がない」から、
「私はすでに価値がある。そのうえで、やりたいことを頑張る」へ。

少しずつ、その順番を変えていけたらいい。

いつも頑張ってしまう人。
休んでいると不安になる人。
人から頼られると断れない人。
十分やっているはずなのに「まだ足りない」と思ってしまう人。

もしかすると、
「頑張ること」の奥にあるものを見つめてみると、
少しだけ自分に優しくなれるかもしれません。

そんなお話をしました。