【25】良い会議のコツは「ため息」にあり？春先の重だるさを解消する心の換気術
09:24
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春先に「なんとなく体が重い」と感じることはありませんか？
周りは新しいスタートで輝いているのに、自分だけが泥の中に沈んでいるような感覚。
それはあなたが怠けているのではなく、心が「満杯」なサインかもしれません。
今夜は、お参り先で聞いた「雪解け水」の物語から、
自分を責める時間を、自分を労わる時間に変えるヒントをお届けします。
また、運営企画「 #良い会議にするには 」にも触れながら、
意外な「心と会議の共通点」についても深掘りします。
窓を開けて部屋を換気するように、
あなたの心も、まずは「吐き出す」ことから始めてみませんか。
「夜に帰ってくる場所」として、今夜もここでお待ちしています。
■本日のメンタルレシピ
「新しい春を吸い込もうとする前に、まずは溜まったものを吐き出しきること」
#良い会議にするには #春先 #メンタルケア #自分を責めない
周りは新しいスタートで輝いているのに、自分だけが泥の中に沈んでいるような感覚。
それはあなたが怠けているのではなく、心が「満杯」なサインかもしれません。
今夜は、お参り先で聞いた「雪解け水」の物語から、
自分を責める時間を、自分を労わる時間に変えるヒントをお届けします。
また、運営企画「 #良い会議にするには 」にも触れながら、
意外な「心と会議の共通点」についても深掘りします。
窓を開けて部屋を換気するように、
あなたの心も、まずは「吐き出す」ことから始めてみませんか。
「夜に帰ってくる場所」として、今夜もここでお待ちしています。
■本日のメンタルレシピ
「新しい春を吸い込もうとする前に、まずは溜まったものを吐き出しきること」
#良い会議にするには #春先 #メンタルケア #自分を責めない
AI目次
「春先の重力」心の重荷の正体吸う前に「吐き出す」メンタルレシピ雪解け水が示す心の通り道「重たいもの」を吐き出す解放術今のあなたで大丈夫、心の換気術
昨日の落としもの、明日の灯り。｜心を整えるメンタルレシピ
しゅうさん｜北海道のお坊さん
- 02:391.
「春先の重力」と、自分へのガッカリ感
- 01:472.
メンタルレシピ：吸う前に、まず「吐き出す」
- 02:573.
実話：雪解け水が教えてくれた、心の通り道の作り方
- 02:024.
まとめ：心の換気をして、明日へ。あなたは今のままで大丈夫。
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