▼ おもしろすぎて眠れなくなる睡眠の話|睡眠学者/柳沢正史
https://youtu.be/NPhXrErvjd0?si=LXrBuFGFhYlOID-k
なかそにーの朝活ミニマリスト思考
なかそにー | 朝活ミニマリスト
  1. 01:46
    1.

    オープニング

  2. 09:13
    2.

    睡眠負債の話

  3. 02:07
    3.

    エンディング

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avator
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なかそにーの朝活ミニマリスト思考

なかそにー | 朝活ミニマリスト

22時に寝て5時に起きる朝活ミニマリストのなかそにーです。
朝活コミュニティHAYANE オーナー。

▼放送コンセプト

朝活で時間を増やし、ミニマルライフで暮らしを整え、ライフワークに移行する人生戦略「朝活ミニマリスト思考」を配信。

▼note 「朝活ミニマリスト思考」はこちらから

https://note.com/nakasoniii/n/n779b1f5475f4

▼放送スケジュール

毎朝7:00〜

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