第111回 早起きする日のナイトルーティン
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ロケットスタートを切る夜の過ごし方仕事終了時刻20時の設定理由質の高い睡眠へと誘う環境づくり成長を促す1日の振り返り術翌日の成果を最大化する計画術
なかそにーの朝活ミニマリスト思考
なかそにー | 朝活ミニマリスト
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22時に寝て5時に起きる朝活ミニマリストのなかそにーです。
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▼放送コンセプト
朝活で時間を増やし、ミニマルライフで暮らしを整え、ライフワークに移行する人生戦略「朝活ミニマリスト思考」を配信。
▼note 「朝活ミニマリスト思考」はこちらから
https://note.com/nakasoniii/n/n779b1f5475f4
▼放送スケジュール
毎朝7:00〜
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