夏の不調【体がダルい】その意外な原因
11:02
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表参道のパーソナルトレーナー ケンジ
【元不健康芸人】がお送りする
【40代からの老けない健康ダイエット法】
今回は
「夏の不調の意外な原因」
をお話しております😊
ぜひフォローやいいねよろしくお願いします🙇
【ribbon表参道】
https://harasitibunnme.blog/
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AI目次
だるさや眠気の意外な真犯人とは冷房が奪う体本来の体温調節機能激しい温度差で自律神経が乱れる原因汗をかく習慣が自律神経を整える湯船に浸かる40代からの自律神経ケア
40代からの老けない健康ダイエット法
表参道のトレーナー ケンジ【元不健康芸人】
- 00:511.
冷房のあたりすぎに注意
- 08:572.
汗をかける体になろう
- 01:153.
対応策は２つ！コメントお待ちしてます
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