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AI目次
むくみの意外な正体とメカニズムを解説
塩分だけじゃない?むくみの本当の原因
アルブミンが不足するとどうなる?タンパク質の重要性
ダイエットが逆効果?糖質制限の落とし穴
元芸人ケンジが語る、むくみ体質改善の秘訣
40代からの老けない健康ダイエット法
表参道のトレーナー ケンジ【元不健康芸人】
  1. 00:45
    1.

    人間の体は水分が70%

  2. 05:48
    2.

    夏こそむくみやすい本当の理由

  3. 07:53
    3.

    極端なダイエットもむくむ

  4. 02:03
    4.

    体の中の水分を整える

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avator
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40代からの老けない健康ダイエット法

表参道のトレーナー ケンジ【元不健康芸人】

【ribbon表参道】
現役パーソナルトレーナーのケンジが
🍀40代からでも老けない健康的なダイエット方法を発信してます

🟢心も体も軽くなりたい
🟢生活習慣をととのえたい
🟢人生の後半戦を健康的に楽しみたい

そんな方にオススメです😊

今年42歳ですが36歳まで18年
【売れないお笑い芸人】やってました

暴飲暴食に昼夜逆転生活
不健康のドン底にいた僕が変われたようにあなたも健康的に変われる!💪
そんな勇気が湧くような内容をお伝えしています!
この放送を聞いて一緒に変わりましょう!

▪️放送目安

レギュラー放送:月,水,金 21:00〜

◆プロフィール

藤﨑賢嗣(ふじさき けんじ)
1984.10.14
35歳まで18年お笑い芸人→パーソナルトレーナー
【ribbon表参道】代表

◎ブログ
https://harasitibunnme.blog/

◎Instagram
https://www.instagram.com/kenji_diet_fujisaki?igsh=ZjgxNXpjbWdmcXQ4&utm_source=qr

◎YouTube
https://youtube.com/@kenjidiet?si=xvxcIBGcX2824F5l

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