“#セルフ養生”に関連する放送

知っておきたい、女性の「養生すべき4回の黄金期」
04:43
5月1日
87回再生
#セルフケア #出産 #妊娠 #生理不順 #子どもに伝えたいこと #更年期世代 #セルフ養生
母から娘に伝えたいセルフ美容ラジオ
「仕事中の不調」を放置すると老ける。働く女性の職業病と養生法。
04:08
4月21日
105回再生
#セルフケア #肩コリ #腰痛 #健康管理 #東洋医学 #眼精疲労 #鍼灸 #セルフ養生 #プレゼン上達のコツ
母から娘に伝えたいセルフ美容ラジオ
腸が整うと、肌が変わる。朝の「一杯の水」に込められた養生の知恵。
05:35
4月3日
98回再生
#東洋医学 #中医学 #延美長寿 #みんなのスキンケア #新生活の心得 #食生活を見直す #セルフ養生 #朝の養生
母から娘に伝えたいセルフ美容ラジオ
肌と体の老化は「起き方」から始まっていた。というお話
05:40
3月30日
124回再生
#生活習慣 #体内時計 #体質改善 #みんなのスキンケア #新生活の心得 #春を楽しむレシピ #食生活を見直す #セルフ養生
母から娘に伝えたいセルフ美容ラジオ