「女性は養生しないと老けやすい」——古代中医美容に伝わるこの言葉をご存知ですか？

今回は、鍼灸師・国際中医師の視点から、女性が特に意識して養生すべき「4回の黄金期（青春期・妊娠出産期・35歳・更年期）」についてお話しします。
「もう黄金期を過ぎてしまった」という方にも、今からでも遅くない理由をお伝えしています。年齢に振り回されずにキレイでいたい、すべての女性に聴いてほしい回です。