梅雨は髪だけじゃなく、お肌にも試練の季節。皮脂の過剰分泌・紫外線ダメージ・気づかない乾燥——この3つが梅雨肌トラブルの主な原因です。

今回は鍼灸師・美容家の視点から、梅雨に起きやすい肌の変化とその理由、今日からできる3つのケアをわかりやすくお話しします。東洋医学の「湿邪」の観点から、食事でできる梅雨ケアもご紹介。雨の季節を肌トラブルなく乗り越えたい方にぜひ聴いてほしい回です。