8.3「好き」と「嫌い」を共存させる。ゼロヒャク思考のゆるめ方21:558月3日 1,345回再生 #マインドフルネス #あおば #蛙化現象 #ゼロヒャク思考 #202608mind 1日5分でマインドフルネス!
PTAは無いに越したことはない。でも何故必要なのか振り返ることも大事。08:012024年4月22日 158回再生 #PTA #PTA活動 #西尾克洋 #ゼロヒャク思考 #PTAはもう限界なのか 兼業スポーツライター西尾克洋の「学びの中に笑いを。」
#1402 「100点」以外は「0点」だと思っていませんか?全か無かの思考をゆるめる方法18:256月24日 3,359回再生 #心理学 #自己肯定感 #完璧主義 #カウンセラー #心を整える #メンタルヘルス #ココヨワ #白黒思考 #完璧思考 #ゼロヒャク思考 ココヨワラジオ"のんびり"