#246 継続できる1年に。行動できる1年に。13:431月1日 254回再生 #継続力 #手帳の使い方 #感情をキャッチ #上がったものは下がる #すべてはテスト #気を上げすぎない ウェルビーイングを叶えるラジオ
#122 私見。なぜ毎日配信を2年間続けられているのか。14:142025年8月30日 295回再生 #手帳 #自己対話 #セルフコンパッション #継続力 #上がったものは下がる #すべてはテスト #刻めよ自分 ウェルビーイングを叶えるラジオ
#50 自分と自分以外の綱引き合戦12:052025年6月19日 421回再生 #マインドセット #手帳 #自分に集中 #私の頭の中 #上がったものは下がる #グッときた言葉 #実現の5ステップ #境界線の意識 ウェルビーイングを叶えるラジオ