情報を入れすぎ、頭を使いすぎ、体を酷使しすぎ→もっともっと、ゆるんでいこう✨

#533 パパママ時間にあえて余白時間を作る大切さ

#36 全ての人に余白が大事な3つの理由

#37 余白の『3つ』の具体的な作り方

#154【思考】空腹時間で感じる余白の美学

変化のきっかけに気づく力が大切

🌈自分自身に「余裕」「余白」がなかったら、他人に何かを「してあげよう」なんて思えない🥰🌈

スケジュール帳を「空白」にすることに、あなたはどんなことを感じますか？✨

「やらなきゃいけない」と思っていることの半分以上は、やってもやらなくても「どっちでもいい」こと✨

情報を入れすぎていない？もっと自分の中に「余白」を作っていこう✨

#219【てんてんさん対談】国際女性デー企画！地方で奮闘する女性たち