#126 妄想して、想像して、勝手に心配不安になる私…結論!分からんことは本人に聞く!21:492022年11月8日 1,439回再生 #不安 #性格 #心配症 #不安解消 ハギヤマジュンコの「65点の暮らしかた。」
心配性と楽天家、どっちですか?13:092025年11月27日 651回再生 #心配症 もうひと花は咲くのだろうか? 子育てと仕事を卒業した自分の変化と日々をご機嫌に過ごすコツ。「いつかは手放すことと、新しく始まること」
#339 心配性の心理学 4/4:心配がおしえてくれること(思いやりと希望の視点)40:242025年10月18日 761回再生 #マインドフルネス #カウンセリング #認知行動療法 #心配症 #臨床心理学 #不安症 #メタ認知療法 #ぐるぐる思考 #全般性不安症 今井正司のココロが軽くなるラジオ
#338 心配性の心理学 3/4:心配症との上手な付き合い方40:402025年10月14日 887回再生 #マインドフルネス #カウンセリング #認知行動療法 #心配症 #臨床心理学 #不安症 #回避 #メタ認知療法 #完全主義 #ぐるぐる思考 今井正司のココロが軽くなるラジオ
【第649回】心配はしないほうがいい!04:402025年8月8日 922回再生 #心理学 #カウンセリング #心理 #カウンセラー #心配症 #心配 #心配マウント 毎日心理学のサイトウさんの心理学ラジオ
2025年6月💫「私はあなたのことをこんなに心配してるのに!!」は、実はかなりの「押しつけ」だったりする🥰💫09:462025年6月8日 #心配症 #心配 #不安感 #心配性 #心配なくなる #心配癖 #不安症 Mizuho♡自分を理解することは最高の財産♡
【楽勝フライデー】「すぐやらないと落ち着かない病」の対処とリハビリ20:242025年5月2日 552回再生 #SNS #心配症 #楽勝フライデー #サニー #小野山陽子 #即行動 #責任感 #せっかち #SNSとの付き合い方 #すぐやる 母親アップデートラジオ
#2 心配性を軽くする :いくら心配しても発狂しない25:282024年1月17日 2,150回再生 #心理学 #ストレス #カウンセリング #メンタルトレーニング #自信 #認知行動療法 #心配症 #不安解消 #臨床心理学 #メタ認知療法 今井正司のココロが軽くなるラジオ