#132 舌の状態で今日の体調をチェックしよう!舌を観察して体調管理&早めのケアを!10:282024年2月6日 558回再生 #セルフケア #アーユルヴェーダ #健康チェック #舌磨き ISO YOGA 磯沙緒里の聴くセルフケア
3.8 歯磨きだけでは不十分?問題ありの舌の汚れ!舌みがきで予防と改善!18:442024年3月8日 2,696回再生 #健康 #歯磨き #習慣化 #口臭 #誤嚥性肺炎 #ここかつ #舌磨き #舌苔 #舌の汚れ 1日5分でマインドフルネス!
#28 鼻うがいと舌磨きはやばい!絶対やった方がいい!06:422023年10月14日 288回再生 #習慣 #健康法 #風邪 #モーニングルーティン #アーユルヴェーダ #風邪予防 #鼻うがい #舌磨き ゆるむ、まどろむ。ゆるろむラジオ