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舌の汚れで歯磨き効果半減？驚きの舌の汚れと問題点とは？簡単舌磨きで口臭予防＆改善5分間の瞑想で心身を癒す食事と唾液で汚れを予防
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舌苔対策のお話 ありがとうございます😊
以前 イソジンに含まれてるポピドンヨードが、口臭対策のお話聴いてから お口ゆすぎ 舌もイソジンで キレイキレイしてます。
父が、毎朝 舌苔ゆすぎをしてたのを幼い頃から見ていたので 私も良い習慣となって 父に感謝です。
ココカツさんの知識豊かな情報 いつも勉強になります。
これからも 脳トレを兼ねて よろしくお願いします😊
歯磨きをせずには決して寝られない様に、
起きたら真っ先に舌の掃除をしないと何も始められない感覚が身につくと信じます👍
教えて下さって有難うございました🙇
年末ごろから定期的に拝聴しており、最近「あ、ここかつさんだ、今日は金曜日なんだな」と思うようになりました。落ち着いた優しいお声が、週末の元気の源になっております。
誤飲性肺炎というと、嚥下機能が低下した高齢者の方がなるというイメージがありましたが、舌苔も原因の一つになりうるのですね。勉強になりました。
先日、口腔がん検査を試しに受けると、「唾液の分泌量が若干少な目」と言われました。唾液腺マッサージ、意識してみたいです。
舌苔取りで紹介して頂きありがとうございます🙏
さらに詳しい舌苔の予防方策等を教えて頂き、やっていて良かったと思いました😸
健康オタクなので、最近脳トレや、唾液を出す為にガムを噛み始めました😸
この二つは、絶対（舌苔 ジジギャグです😅）続けます宣言😸
ありがとうございました🙏