#10 【本音】睡眠セラピストとして全国のホテルに物申す
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以前から思ってたんです。ホテルと睡眠の質について。本当に導入してほしい。睡眠の質絶対変わるから…。
寝る前10分!自分を癒してぐっすり眠る🌙心と体が休まるシータ先生の睡眠ラジオ
睡眠呼吸セラピスト@シータ先生
- 00:501.
あいさつ
- 01:552.
夜の1分整えタイム
- 06:183.
本題
- 01:554.
コメント紹介
- 02:045.
自分褒め&感謝タイム
- 00:436.
最後のあいさつ
コメント

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人それぞれ身体の状態が違うから枕は選べるのが良いですよね✨
かけ布団も寝る時に剥がすの大変すぎと、頷いてしまいました😅(←まさに先月の旅行で実感したところ)
そして、「脳腸相関」は初見だったので、ググってみました👀夫はストレスでお腹が緩くなるので、脳と腸ってやっぱり関係あるんだな…と考えさせられました🤔
合わない時は 無しで寝てます。(笑)
枕はまだいいんですが、掛け布団が
普段使ってる布団と違いすぎて 熟睡出来た試しがないです。どちらかというと、旅館の敷布団派です。