# 本日のテーマ🌸親の失敗談が子どもを救う！ こんばんは。 寝る前にママの心がゆるむラジオ。 このチャンネルは、 一日頑張ったお母さんが子供を寝かしつけた後の 静かな時間にほっとできる気づきをお届けしています。 今日も一日お疲れ様でした。 パーソナリティは、 ヒプノセラピストはるながお送りします。 今日はですね、 子育てですぐ使える、 とっておきの話、 名付けて、 親の失敗を話そうというテーマでお送りします。 お子さんにですね、 自分の失敗談、 どれくらい話したことありますか? 失敗談というのはですね、 実はこれ子育てだけじゃなくて、 人間関係においてそうなんですけれども、 相手の心を軽くする効果があるんですね。 しかもこれもですね、 ちゃんと研究でも証明されております。 今日はですね、 私のちっちゃい時の失敗話、 とっても恥ずかしい実話を 共にですね、 お話ししていきたいと思います。 # 「本から水が出てきた！」わたしのお漏らし体験談 夏休みが終わりまして、2学期が始まった時期だと思うんですけれども、 ここでですね、学校とか幼稚園とか保育園とかにですね、 ちょっと行きたくないなぁなんて不安を見せている子どもたちもいるのではないでしょうか。 今日ですね、この失敗話のことをテーマにしようと思ったきっかけがですね、 娘がですね、トイレについての不安を語ったことがきっかけだったんですね。 学校に行くとやっぱり机にいなきゃいけないので、自由にトイレに行けないじゃないですか。 手を挙げたら行けるんですけれども、それもちょっと恥ずかしかったりして、 トイレに行くのを緊張するっていう話になったんですね。 これはすごいあるあるですよね。 子どもってね、学校のトイレ、幼稚園のトイレとかでもね、緊張してプレッシャーを感じながら隙を見ているんだと思うんですけれども、 その話を聞いて私、あることを思い出してしまいました。 それは私自身のとんでもない失敗なんですね。 これはですね、ちょっと忘れてたんですけど、あれはおそらく年長さんの頃だと思います。 小学校1年生かなと思ったんですけど、おそらく年長さんか、 もしかしたら小学校1年生の頃で、詳しくは覚えてないんですけれども、 私、図書室でお漏らしをしてしまったっていう思い出があるってことを思い出したんですね。 それを私どうしたかっていうと、図書室っていうか、もしかしたら要点だったら図書コーナーみたいなとこだったのかもしれないんですけれども、 ちょうど人魚姫の本を持ってて、とっさに近くにいる先生を呼んできて、 何て言ったかというと、先生、本からたくさん水が出てきたよっていうふうにごまかそうとしたんですよ。 人魚姫の本だったんで。 そしたらその時の対応してくれた先生が、あらあら、春菜ちゃん大丈夫だった?濡れちゃったね。 お着替えしようねって言って、優しく対応してくれたんですよ。 私は幼かったので、うまく騙したぜって思ってたんですよね。バレてないって本気で思ってました。 このことを思い出した時に、気づいたんですよ。その対応してくれた先生、めちゃくちゃいい人じゃんってことを言いまさらながら気づきました。 これはもう私に恥をかかせないように責めもせず、人魚姫のせいにして、さらっと対応してくれた。 おかげで私、このトイレの失敗っていうことが全然トラウマになっていない。 どころか、うまくやった話だと思ってたわけです。 # 「みんな同じ失敗をするよ」は良い結果を生むという研究 ここからが本題なんですけれども、この話を娘にしてみたんですね。 そしたら、なんだか気にが楽になったみたいで、 トイレに行くタイミングがわからなくて緊張するって話だったんですけど、 ママ、お漏らししちゃったことあるの?みたいな感じになって、安心した顔をしてました。 これすごく大事なことだなって思っております。 子供って大人が考えている以上にちゃんとしなきゃとか、失敗したら恥ずかしいって結構プレッシャーを抱えてるんですよね。 そこに大人、つまり私たちですね、しかも親なんて絶対的な存在なので、 いつもできる側に見えている親が、 ママなんて実はお漏らししたことあるんだよ。しかも先生のこと騙せたと思ってたんだよ。 なんて伝えたら、ママでも失敗するんだ。ママでもそんな漏らししちゃうんだ。 じゃあ私も大丈夫かって肩の力が抜けるってことなんですよね。 あなただけじゃないよ。誰でもそういう時があるよってことを伝えることができるんです。 そしてこれですね、実はちゃんとした研究でも証明されてるんですね。 アメリカのバークデ大学の研究なんですけれども、 テストの成績が悪かった学生に2種類の声かけをしてみるという実験があったんです。 Aのグループには、あなたは良い大学に入れたんだから賢いよ。 テスト失敗しても大丈夫だよっていう声かけですね。 つまりあなたはすごいよという才能、この能力を褒めるという声かけです。 Bのグループには、テストの失敗なんて誰にでもあることだよ。 つまりみんな同じだよ。あなたと同じだよっていう声かけをしたんですね。 どっちのグループがその後勉強を頑張ったか。どちらでしょうか。 実はみんな同じだよ。テストの失敗なんて誰でもあることだよと呼ばれたBのグループの方が、 その後勉強する時間が長かったっていう結果が出てるんですね。 誰でも失敗するよと言われた子たちの方が、その後の行動にポジティブな影響が出たっていう研究があるんです。 これ興味深いですよね。あなたはすごいよって能力褒められるよりも、 みんな失敗するよ、あなただけじゃないよと言われた方が、自己肯定感を下げずにまた頑張ろうっていう回復力を与えたっていうことなんです。 これはまさにさっきの親の失敗を話すと同じことなんですよね。 あなただけじゃないんだよ、みんな失敗するんだよって伝えることが子どもの緊張をほぐしたりとか、その後の行動にポジティブな影響を与えるんですね。 # お漏らしがマインドフルな生き方に繋がる！？？ 私はマインドフルネスという生き方が好きで、 マインドフルネスの講師をしていたりもします。 失敗した自分を責めずに、丸ごと受け止めるというのは、 マインドフルネスの考え方です。 マインドフルネスは一言で言うと、 今の自分を良い悪いでチャッチせずに、 ありのまま、そのまま受け止めるということ。 そういうマインドの状態のことを言います。 失敗した自分をダメだと責めるのではなく、 そういう日もあるよね。 良いところも悪いところも自分にはあっていいんだよね。 不完全なままで自分で、 不完全なままの自分でいいんだよね、 丸ごと受け止めることなんですね。 私がすごく大切だなと思ったのが、 親が自分の失敗を笑って話せるというのは、 親自身が自分の不完全さを受け止められているという姿勢を見せることにもなりますよね。 振り返ってみたら、本当に当時の先生には申し訳ないことをしたなと思うんですけれども、 後始末をさせてしまって、大変申し訳ないと思っているんですが、 完璧じゃなきゃダメって自分に厳しくしていると、 やっぱり子どもの失敗もつい気になってしまったり、 でも自分に不完全でいいって優しくできていると、 子どもにも自然と不完全でいいという目を向けてあげられるんじゃないかなと思いました。 だから、親だからこそ完璧な自分を見せるとか、 完璧な失敗しない自分を見せるじゃなくて、 あえて失敗しちゃったという経験をシェアしていくというのもとても大切だなと思いました。 今日何か失敗しちゃったなって日も、 まず大人たちが自分に優しく、 人間だもんね、そういう日もあるよねって自分に言ってあげる。 それがめぐりめぐって子どもの幸せなマインドを育てていくという、 一番の近道なんじゃないかなと思いました。 どうでしょうか、私結構こういう失敗談が多くてですね、 振り返ってみると、子どもの頃すごい勘違いしてたなっていうのがあるんですよ。 家でもお寝所しちゃったっていう思い出があって、 その時は自分で布団を畳んで押し入れにしまって、 ドキドキしながら親に内緒で、夜には乾いてるだろうと思ったんですよね。 ちっちゃかったんで、多分それも年長3か小学1年生くらいだったと思うんですけど、 普通に考えたら畳んで押し入れにしまったら乾くわけないんですけれども、 その当時はまだ経験が浅かったので、 夜ドキドキしながら布団を敷いたらなんとかわいていて、 よかったバレなかったって思ったりもしてたんですね。 でもそれもよく考えると当時の親が見つけて、 私のプライドを守るために何も言わずに綺麗にして、 そしてあのシーツを取り替えててくれたっていうだけのからくりなんですけども、 これもずっと大人になるまで気づかなくて、 ちょっと思い出して発見しました。 もしよかったらリスナーさんの笑える失敗談だったりとか、 お子さんの反応、自分の失敗談をシェアしてみた時のお子さんの反応とか、 コメントとかも教えていただけたらなと思います。 ハートマークのいいねも励みになりますので、 もしよろしければハートマークにチェックお願いいたします。 それではまた。おやすみなさい。 今日もありがとうございました。