# チャプター 1 こんばんは。寝る前にママの心がゆるむラジオ。このチャンネルは一日頑張ったお母さんが子供を寝かしつけた後の静かな時間にほっとできる気づきをお届けしています。 今日も一日お疲れ様でした。パーソナリティはヒプノセラピストアルナがお送りします。 本題に入る前に一つお知らせです。先日インスタグラムでVoicyでお答えできる質問を募集しますと言ったら早速質問をいただきました。ありがとうございます。 それが子育てに関する相談だったので、現実中の放送でしっかりお答えしていきたいと思います。 もしリスナーの皆さんも聞いてみたいこと、相談などあればいつでもDMやコメントで送ってください。 回答として放送で取り上げていきたいなと思っています。 勝手な願望なんですけど人気コーナーになるって私は思っていますので、ぜひ今のうちに早めにコメントを送ってください。 さて、今日は投稿をパクられたというお話をしたいと思います。 実は私インスタグラムがすごく伸びていた時期があって、その時に投稿をパクられたということが一度や二度じゃなく複数回ありました。 これはもう発信していく中で皆さん通る道だと思うんですけども、私子育ての声かけの発信を当時、今もそうなんですけどしていてですね。 これはもう心血を注いでやっているわけですよ。何時間もかけて言葉を選んで作っているっていうのを、 それをなんか似てるなとか、構想を参考にしていただけたのかなっていうレベルじゃなくて、私の独特な言葉の使い方とかもまるっとコピーされるっていうことがあったんですよ。 その当時は本当にインスタグラムが伸びていた時期で、1日100件以上フォローされるみたいな時期だったんですけども、 ちょっと信じられなかったのが、企業のアカウント、結構名乗せた企業のアカウントに何投稿も同じような、私と同じような、私と同じ投稿をされちゃって、 問い合わせをしたら、その企業の方も認めて削除してくれたっていうこともあります。 仲良くしていた配信者の方に、もう同じ内容の私の投稿と全く同じ投稿をしていて、 どういうことってことをDM送ったら、その人が雇った投稿代行の人が、いろんな人の投稿を、言葉悪いですけどね、パクってたっていうことが発覚したこともあります。 その場合は代行の人が、ちょっと良くなかったってことなんですけども、これを私が見るたびにちょっとイライラしてしまいましてですね、それが現実あったんですよ。 パクったってあえて言わせてもらうんですけど、パクった方が私よりフォロワーが多かったりとかすると、 こんなインフルエンサーの方がなんでっていう憤りが止まらなかったんですね。 今日はちょっとその話、それで本音に気づいたっていう話をさせていただきたいと思います。 # チャプター 2 この話を公にするのは初めてです。 インスタのストーリーでも言ったことがないですし、 知り合いにもあまり話したことがないんですけれども、 あまりにもモヤモヤするから、 しかも、パクられるという事件があまりにもありすぎて、 ある日知り合いに愚痴ったんですよね。 私すごく頑張って投稿しているのに、 こんな風にパクられて本当に嫌だという風に言ったんですね。 そしたらその人が私に聞いたんです。 春名さんはそもそも何でインスタで、 潜在意識を活用した子育ての声かけを発信しているの? という風に聞いてくれたんですね。 私はヒプノセラピーという潜在意識にアクセスするセッションを させていただいているので、 潜在意識というのにとても興味があって、 潜在意識に無条件に愛されるということを 子どものうちに声かけてあげることが大切だよということを 多くのお母さんに伝えたくてそれをやっていたんですね。 潜在意識を活用した子育ての声かけをしていたんですね。 なのでそれを応えました。 すごくこれが大切だから、この概念が大切だから、 広く広まってほしいなと思いました。 子どもが小さいうちというのは、 うまくいかなかったら怒っちゃったということで お母さんが落ち込んだりするんだけど、 それじゃなくて、もっと無条件の愛を伝えるということを 大好きだよ、どんなあなたでも大好きなんだよ、 怒っちゃっても大好きなんだよということを 伝えてあげるということが大切だから、 それができていたら大丈夫だよと 心が楽になった方が嬉しいし、 その声かけ、その育て方が当たり前になったらいいなと 思ったからですと伝えたんですね。 そしたらその方は何て答えてくれた。 何て言ってくれたかというと、 でもその投稿がいっぱいパクられているということは、 そこにただあなたの名前がなくなるだけで、 その潜在意識の声かけって広まっていますよね。 春名さんの願いが叶っているじゃないですか。 と淡々と言われたんですよ。 それはすごい衝撃でした。 ドーンって頭を殴られたみたいな感じでしたね。 その発想なかったってすごく思いました。 私は広まってほしいって思ってたんですよ。 実際に言いました、そういうふうに答えました。 でも実際に広まったらこんなにね、 怒ってる、イライラしてる、もやもやしてる。 あれ、おかしいぞ。 そこで私は本心に気づいちゃったんですね。 私の本当の心はこの声かけが広まってほしい。 潜在意識への声かけが大事だよっていう概念が広まってほしい。 これは嘘じゃないんですよ。 でも春名が広めた。 春名がそこにいるってことを認められたい。 私の存在承認をしてもらいたいってことだったんですね。 存在を承認されたい。 つまり私の心は誰かに認めてほしい。 何者かになりたいっていう承認欲求もあったってことが 恥ずかしい話なんですが、やっとそこで気づくことができたんです。 # チャプター 3 ここからが大事なんですけれども、 承認欲求まみれだった私、最低って別に思わなくていいんですよね。 承認欲求って、認められたいイコール癒やしいダメなことって思われがちだと思うんですけど、 私はそうは思わないんです。 承認欲求の奥には、ただそのままの私を見て欲しかった、 私のことを認めて欲しいという切ない願いがあるわけです。 私がこんなに頑張ってるんだから認めてよっていう叫びがあるんじゃないかなって思ってます。 それ自体は全然悪いことじゃないんですけど、 でも私は高尚な理由、お母さんたちに広めたいとか、 お母さんたちに楽になって欲しいとか、 そっちの方を理由にした方が格好がいいですし、 その方が他者からも認められやすいので、 それを隠れみようにしてたなってことに気づいたんですね。 お母さんたちに広めたいという純粋な願いももちろん嘘じゃないし、私の中にはあるんですけど、 でもやっぱりこの根っこになる自分の存在承認欲求っていうんですかね、 それを無視してたらダメだなって思ったんですよ。 しかもこういうふうにSNSで配信するとか、 人に投稿を読んでもらうという立場にありますから、 そこをちゃんと認めてあげないと、 このイヤイヤムヤムヤは収まらないということを気づきました。 やっと気づきました。 # チャプター 4 そこで私がしてあげられることは、やっぱり自分を認めるということでした。 ああ、私、認められたかったんだね。私が出したものを見て欲しかったんだね。 その気持ちを丸ごと認めてあげるということをしました。 この承認欲求を認めたからといって、じゃあパクられてもいいやって悟る必要もないと思っていて、 パクりというのはやっぱりダメですし、心血を注いだものを勝手にコピーされるというのは、 勝手にコピーすることもですけど許されないことで、それはそれでちゃんと声を上げていいと思うんですね。 肝心なのは私は私の名前でこれを届けたいという本心を大切にするということです。 自分の名前で届けたい、そう思っていいんですよね。 これだけが広まって欲しいという利他的な願い、他者を願う、他者のためになるように願う心と、 私が届けたいという自分のこの承認の気持ち、この二つどちらも共存していいですし、両立していいんですよね。 だから私は今は広まって欲しいし、私は私の名前で、私の言葉でこれからも届けていきたいというふうに自分の本心を大切にするようにしています。 # チャプター 5 今回は私は知り合いの鋭いツッコミのおかげで 自分の本心に気づくことができたんですけれども 本音に気づいてあげられるっていうのは 結局この世で自分自身だけなんですよね なので、イライラしたりモヤモヤしたりした時っていうのは 自分の本心だと思っているものと 実際はちょっとズレがあるっていう風に思ったらいいんじゃないかなって思いました イライラとかモヤモヤっていう心の奥には 必ず自分の本音っていうのが隠れてますので 交渉な理由とかそういうもので隠さずに 自分のありのままの気持ちっていうのをさらけ出してもいいんじゃないかなって思いました それを誰かに伝えなくてもいいですし 自分自身が気づいて 自分にそういうものがあったんだって認めるだけで だいぶ心が軽くなるんじゃないのかなって思います 結局私が自分の言葉、自分の名前で届けたいって思っていることも 裏に返せば、裏を返せば 自分が何も持ってない存在だったら評価されないと思っているから だからこそこの投稿がすごい この言ってることがすごい この人はいいこと言ってる人だって 認められたいっていう気持ちがあったと思うんですね だから私は本心に気づいて そこにも目を向けてあげました 自分自身に大丈夫だよ すごい投稿ができなくても この人はすごいって周りに思われなくたって 大丈夫なんだよ あなたはありのままで十分価値がある存在なんだよってことを 自分自身に声かけしてあげることでだいぶ楽になりましたし それからは投稿をパクられたと思っても そっとブロックしてます そんな感じです 今はそんなパクられることはなかったんですけど 一時期本当にすごくあって とてもむやむやしたけど そのむやむやの奥に本音に気づけたという話でした リスナーの皆さんはどうですかね 自分の本心 気づけない本心ってもしかしたら イライラしたりむやむやしたりする エピソードの奥にあるかもしれないので そこをまるっと認めて そんな自分にも花丸をあげるってことを ぜひやってみてほしいと思います 自分の承認要求があったとしても 名乗りたい気持ちがあったとしても その人じゃないんだよ 私を見てっていう気持ちがあったとしても そんな自分に丸をあげてほしいと思います そんな自分に丸をあげられるのって自分だけなので 自分が一番の味方になってあげてください 今日の話少しでも響いたらハートマークの いいねをポチッとしていただけると嬉しいです そして最後に大切なお知らせです 今 自分をいたわることができる セルフケアワークブックを配布しています 今日のお話にちょうどあったように イライラとかむやむやしたり落ち込んだりしたときに 自分の気持ちをセルフケアしてあげられる ワークブックです この自分の心をちょっと整えられるっていう ワークブックですね 9月14日の放送でたっぷりお話ししてますので そのワークブックにかける思いとか お話ししてますのでぜひ聞いてみてください 受け取りのURLは概要欄のリンクから よろしくお願いします それではまた おやすみなさい