# タイトルトーク おはようございます。先生だって人間でものチャンネルです。 このチャンネルでは、非常勤かけるコーチングのパレルワーカー大先生が、 先生だって自分らしい働き方、生き方を選んでもいいよテーマに、 今から使える見方、考え方をお伝えしています。 今日のテーマは、「しんどい先生ほどタラレバ話はやめよう!」です。 # 今辛い先生こそ、タラレバを考えるな 皆さんは過去に戻れるとしたら、どの自分の、何歳の自分に戻りたいって考えますか? 人によって変わってくると思うんですけども、まずちょっと考えてみてください。考えた後にね、続きを聞いてほしいんですが、 まずね、そこで出てきた、例えば15歳とか20歳とかね、30歳とかいろんなね答えがあると思うんですけども、 その時の自分を考えたら、気持ちどうなってます?おそらく超ハッピーっていう気持ちになってないんじゃないかなって思います。 もう少し言うと気分落ちたんじゃないかなって思うんですけど、どうでしょうか。 ということで今回は、しんどい先生ほどタラレバ話をやめようという話なんですね。 で、何でかっていうと、結論、タラレバを考えると不幸になるからなんですよ。 不幸にしかなりません。何でそうなるかという理由をこの後話をしていきます。 # 今辛い先生こそ、タラレバを考えるな そもそもなんですけど、何とかだったらなぁって考えている時って、もうその違う選択肢だったら幸せかも、うまくいったかもっていう、 今が良くないよねっていう前提でものを捉えちゃっているんですよ。だからそもそも、今が最高とか、今がいいよね、今幸せだよねっていうふうに思っていたら足られ歯にはならないですね。 こうだったら良かったなぁとか、あの時受験に通っていればとかね、あの時自分が精神疾患になっていなければとか、いろいろ考えるかもしれません。 ただそれはね、ちょっと辛いですけども、変えようのない事実、もうそうなってしまったものなので、逆に足られ歯を考えていっても何も変わらないんですよね。 で、そしてもう一つ視点として考えて欲しいのは、よく考えたら足られ歯になっても、今よりも悪化するケース、良くない状況になるケースも全然あるってことなんですよ。 まあこれは例え話があった方が分かりやすいかなって思うので、僕の場合、適応障害になった教員4年目の時の話をしましょうか。 もうその時はもちろんね、ずっと小学生の頃から憧れだった教師になったのに適応障害になって、自分は教員に向いてないとか続けられないって思ったし、 あの時にこういう対応をしていればとかね、こういうふうに悲しく話していたらとかっていろいろ考えました。 その時もね、足られ歯をめちゃめちゃ考えました。 それで適応障害にならなかった自分は、今よりも良かったかもしれないっていう風に考えちゃってたんですよね。 別に考えちゃうこと自体が悪いことではなくて、考えちゃう自分が良いっていうのはそれはそれでね、もう一人の自分ですからいいんですけども。 ただね、適応障害になってなかったらどうなってたかっていうのを考えた時に、それはそれで良い未来だけではないなって思うんですよ。 何でかっていうと、適応障害にならなかったらそれはそれでね、ずっとモヤモヤが残っていたと思うんですね。 僕自身ね、教員憧れてなったんですけど、初任者の時に感じていたのは、おそらくこのハードさだったりとか、この結構ルールががんじがらめな感じ。 結構レール敷いてそれに乗っ取らなきゃいけない空気の地域とか学校もあるじゃないですか。 そこにいたメンバーがとかって話じゃないですけども、その空気感ですよねっていうのは僕はちょっと苦手な部分はあって。 適応障害、定年までそこで働いていくのはちょっと厳しいかもっていうのはずっと思っていたんですね。 子育てに入ってきたら、より自分がきつくなるだろうな、やっていけるのかなっていう心配はあったし。 あとは僕自身が実現したい教育の形がそもそもあったので、それが学校で実現できるかどうかなと思っていたのも、初任で実は感じていたところもあったので。 その予想は6年間変わることはなかったんですけど。 だから続けるのは多分違うというか、このままいっても定年までやることはないだろうなって思ったんですよ。 ただね、とはいえこれ教員やってる方でキャリア今やってる方はすごく共感してくれると思うんですけど、やめるのってめっちゃ怖いんですよ。 やめるのってめっちゃ怖くないですか。安定を手放すとか。 あと社会的な見られ方もね、先生とか教員っていうとね、やっぱり一目置かれるまでいかないですけど、先生なんだね、マットの職業ついてるんだねって言われるんですよ、親戚とかにね。 親も安心してるだろうし、公務員っていう移転補助についてるっていうのは。 だからすごく怖かったんですよね。家族もできちゃったしみたいな。 僕はね、家族になってほしくて家族になってもらったし、妻もね、子供も生まれてほしくて実際に出てきてもらったので、そこはもう何も後悔もないというか最高でしかないんですけど、 ただやっぱりそのキャリアにおいてフットワークの重さにはつながるんですよ。 というか同じ気持ちで考えてくる人が大半なんじゃないかなって思うんですけど。 だからズルズル言っていたらこの思いではね、今これいいのかなみたいな、このままでいいのかなって思いをずっと引きずったまま僕が定年までって言った可能性も全然あると思うし、 それこそね、やっぱり子供ができたら子供に使える時間っていうのも全然なかったので正直このままじゃ本当に嫌だなって思っていたところでもあるんですよ。 そこで適応症状になってとどめのように刺された感覚だったんですけど、そこで僕は自分自身の人生どうしたいかっていうのをいろいろコーチングだったりなんだり等しながら気づけたので、 気づけた結果今政権を辞めてこんな感じで働いているんですけども、だから逆に言うとそこの適応症状になかったら今の自分はいないんですよね。 そう、いないんですよ。っていうところが自分の中では捉え方が変わったなって思ってます。 適応症状になった直後は適応症状になった自分が不正解、ダメって思ってました。 今振り返って適応症状になってから何年後ですかね、5年後、6年後、そこら辺ちょっとあやふやなんですけども、振り返ってみるとこれでよかったなって思いますね。 そういう選択をできたのは一回病んでしまったからなんだよね。病んだからなんだよね。 それがなかったら僕は多分なあなあと過ごしていたと思う。 今はおやおやしながら中継になっちゃってみたいな。やりがいを感じつつもこのままでいいのかなみたいな。子供はだんだん大きくなっちゃってるしなってなってたと思う。 だから何が言いたいかっていうと、人生においての正解、こうだったら正解っていうのは分かんないし、これから先どうなるか誰も分からないんですよ。 それが唯一の真実だと僕は思いますね。 # 今辛い先生こそ、タラレバを考えるな だからこそ正解はないので、むしろ正解と思えるように自分が考えてみたりとか、正解になるようにドローマップを引く、この2つのどっちか、どっちもやっていいと思うんですけども、 というふうな対策というか対応の仕方があると思いますね。 まず今の僕の、例えばというか僕の実体験の話から見てもらうと分かる通り、 もう直前、直後か、適応障害になった直後は正解だと思っている。 最悪だよこの人生みたいな思っていたんですけども、今となってはあれを判断というか、 ああいうふうに適応障害になってよかったなって思っているんですよ。 だから今の状況によって正解か不正解かって変わっちゃうんですね、人生って。 ここでタラレバの話をしちゃうと、もう悪い前提でしか物音って見れないじゃないですか。 ああだったらよかったなってなっちゃうじゃん。 ただし、タラレバの時って自分がそうなっていない自分を体験しているわけだから、 過去でそうなっていない自分があるからタラレバを考えるわけであって、 そうなっていない自分についてはメリットもデメリットも体感しているから、 タラレバの方っていうのはメリットしか見ていないわけじゃん。 ある意味それを考えている時って。 だから臨場感ある意味湧いていないのでよく見えるだけでもあるんだよね。 だから全然見えていないんだよね。 パーセンテージいったら何パーなんだろうね。分かんないですけど。 もう30パーしか見えていないかもしれない。 ここに70パーでそれこそ良くないことだとかうまくいかないことがある可能性も全然あるじゃないですか。 なので今の状況によって全然正解不正解というのは捉え方が変わってくるし、 何なら自分がタラレバで考えていることって臨場感湧いていないので 良い部分しか見ていない可能性もあるよねってことなんですよ。 あとは2つ目の方で話していなかったんですけど、 正解になるようにロードマップを引くっていうことなんですけど、 これはもう本当に自分が何を目指してとか何を達成したいから 今このアクションをするって逆算的な思考ですね。 これを組んでいけばこうだったらなっていう風にはなりにくいと思うんですね。 何でかっていうと何とかだったらなっていうのは結構運要素であったりとか、 あとは全然向かうところは決めてなくて、 何だろうかなりゆきでなってしまって後悔するってことが多いからなんですよ。 だからある意味自分はこういう風に進むよっていう風に決めて、 そこを見て色々な軌道修正をしたりとかしていけば 何とかだったらなっていう風にはそこの後悔にとらわれずに 常に前を向いて走っていける、進んでいけるという風に僕は思いますね。 # コメントコーナー はい、それではコメントコーナーを読ませていただきます。 今がつらいならこれをやるのがおすすめ! ということでね、みーさんありがとうございます。 自分氏、やりましたね。 これまでの出来事を振り返ることで自分がどうやって乗り越えてきたのか、 気持ちの波や成功体験など色々なことに気付けてよかったです。 見返してみようかな。 ありがとうございます。やりましたね。 共にセッションをさせてもらいましたので、自分氏ね、あの時間は熱いですよね。 ぜひ皆さんもご自身、やったことない人はやってみると 収穫できるものが絶対にあるのでやってみてほしいなって思うし、 あとはそうですね、自分の感情の波を、 7歳の時はね、例えばめちゃくちゃ楽しかったとか、逆に 中学受験した時はすごい苦しかったみたいな感じで、 自分の気分を波形で描くっていうのも自分氏と同じような効果が得られるのでね、 おすすめでありますね。 あと自分氏のように一個一個描いていくよりもすごく簡単なので、 感覚的に波を描けるから、 最初は波から描いてみて、 そこに波の上下動でどんなことがあったのかって描いていっても、 描いていった方がもしかして楽かもしれないですね。 いろんな方法があるんでね、 もし他の方聞きたければコメントとかで、他の方ありませんかでもいいですし、 私が試してみましたとかでもいいので、 教えてくれると嬉しいなって思っております。 その他ですね、コメントの方いただけると大全然めちゃくちゃ嬉しいので、 いただきたいなって思いますし、 ただね、僕の放送の中で中身によるよね、 コメントしやすいものとか、コメントしにくいものもあると思うんで、 強制ではもちろん、強制にはなるわけじゃないんだけども、 自分のアウトプットをしてもらうと確率にね、 自分の知識によりちにくいになっていくと思うし、 教室に聞いた内容っていうのは。 あとはこういう話を聞いてみたいなとか、 こういうことを話してほしいとかあったら全然リクエストをください。 もう個人的なお悩みとかね、 これ公開できる範囲でも大丈夫ですので、 皆さんのコメントお待ちしております。 # オフ会のお知らせ&終わりに 今回も聞いてくれてありがとうございました。 ということで、東京オフ会12月5日ですね、土曜日になります。 11時半から14時です。お昼の時間帯で行いますので、 ぜひまだの方だったり、ちょっと行ってみようかな、会ってやろうかな大先生に、 という方ですね、お待ちしておりますので、ぜひぜひよろしくお願いします。 はい、こういう今日話した内容であったりとか、ちょっとマイヌセット的な話もですね、 そして生で聞いてもらうと、より自分の身に占めてくるかな、 身に占めるという言い方ですね。 自分の体に入ってきやすいかなと思うので、 私の場合だったらどう考えたらいいですかというのも遠慮なくね、 オフ会の場面では聞いてください。 来ていただいた方、少人数の会社になるので、12名会社になりますので、 全員とお話、絶対できると思います。 その場でね、しっかりとあなたにとって最高の、アドバイスというのはちょっとおこがましいですけども、 お話しのように届けられるようにしますので、あなたの参加を待っております。 はい、ということで、10月の28日です。 もう少しで11月に入っています。 今年2026年ですね、まだ最高にできる期間が2ヶ月ちょいありますので、 それぞれのフィールドでやっていきましょう。 それでは今日もいってらっしゃい。