# タイトルコール おはようございます。 先生だって人間なものチャンネルです。 このチャンネルでは、非常勤かけるコーチングのパラレルワーカー大先生が、 先生だって自分らしい働き方、言い方を選んでもいいよテーマに、 今から使える見方、考え方をお伝えしています。 今日のテーマは、職場で苦しくなる理由は○○かもしれない、です。 # 職場が辛くなるのは、〇〇だから はい早速ね本題に入っていこうと思うんですけども 職場で苦しむ理由は○○かもしれないという風なタイトルなんですが 皆さんこの○○って何が入ると思いますか いろんなものがね想像されるかと思いますが 今まで僕が話してきていたものっていうのはね どっちかというとね自分の思い込みとか思考の癖とかね 何しなければいけないとかこうせねばっていうそういうね 信念的な部分が作用して自分苦しくなっちゃうんだよ だからこそ表面的には真面目だからとか責任感が強いからという言葉からつけられているけれども 本当はね自分は言われたことをやり続けなければいけないとか 自分が本当はこうしたいっていうのを言ってはいけないという思い込みがあったりとかね もっと分解していくと自分の見たくない部分が表出してくるのを恐れていたりとか するっていうちょっと細い部分があるんですけども 結構今までそっちの方面で話をしていたと思うんですよ なんで苦しんじゃうとかなんでしんどいっていうふうに思っちゃうのかって原因を探って いこうねっていう話 今回は違う切り口です はい違う切り口です もうささと言えと そんなふうにリスナーさんから声が聞こえてきそうなんですけども 簡単に言えばね強みを使えていない状態ってことですね これそのままです強みを使えていない状態だからこそ苦しくなっちゃうんですよ 例えばですけども個別指導と個別対応がめちゃくちゃ体が乗るし 他の先生と比較しても やはりそれがね群を抜いてなのか 比べてねそれがちょっと長けているでもいいかもしれないです それぐらいパフォーマンスはっきりできるはずなんだけども クラス3人として全体の指導だったりとかね 部活動でもね団体競技の担当で全体のチームワークとかそっちを指揮しなきゃいけない 1対Nの状態ですね1対多数の状態で関わり続けなきゃいけないっていうような場合になった時ってどうなるかと思いますか パフォーマンスおそらくね発揮しづらいと思いますね その方が1対1の関わり支援とかねサポートに長けていてかつ集団のマネジメントだったりね 集団を活かすとかね力を引き出すっていう力も長けていたら勝つですよね ここにあるなら勝つこれもあるみたいな状態だったらいけると思うんだけども そうじゃない場合だよねもう1対1が本当にすごいけど1対集団はちょっと厳しいです だと本当に教師としてはどっちもやるじゃないですか これが打って変わってですよ 例えば副担任とかになった場合っていうのは結構担任先生の抜け落ちのフォローとか 抜けのフォローだったりとかね逆にもっとより効果的にさせるように個人個人の キーパーソンになっている子に対してアプローチをしていったりもするじゃないですか その子への個別対応がすごく身体が乗るとかね あとは不登校の子に関して登校してきた時に自治体保健室とか別室に行って対応するっていうのに身体が乗るとか あとは特別支援の方で少人数の指導になって一人一人にあった関わりをしていくのが身体が乗るとかっていう場合もあるじゃないですか いろいろ話しちゃったんだけども 結構そういう場合も僕聞くんですよねいろんな先生のように相談聞いていて個別で対応がやっぱり 身体が乗ってきて逆にいいんですよね変わってみてとかね 不登校の子の対応だけはすごく良かったりするんですよねとかね 何が言いたいかっていうと強い扱いをしている状態だったら 自分がやりがいを感じやすかったりとか自分すごい活かせているなって感覚はするので すなわちねそれはの自分ができている感覚は自己効力感で自己肯定感を上がっていくから メンテの状態としては良くなっていくんですよ逆にそれが使えない状態だと 自分がやれてるって感覚がなくなっちゃうから 苦しくなりますね 自分がやれてるって感覚がやっぱ少しでもないとさ 人間で苦しくなるようにできてるじゃないですか でも自分のことを認められないじゃん裸の結果でね よほど自信家の人だったらねそういうことはないのかもしれないけども そんな自信家の人ばっかじゃないというかむしろネガティブより考えがちな傾向はね 人間というのはありますから やっぱであるとね自分チームに活かせていた方がいいし 活かしてもらった方がさその同じ環境にいたりとか同じ職場にいたりとかね 同じチームの人はいいじゃないですか プラスの影響を与えてもらった方がね雰囲気も良くなるしってことなので 今とか今回は違う切り口でした 今までは思考の癖とか自分の思い込みとか メンタル面の部分でのそもそも設定で自分苦しくなっちゃう トリガーみたいなのあるよねそこを認知した上で改善していこうねってアプローチを 今回は自分の強みが使えてない状態で人が苦しくなるよっていうふうなことを話させていただきました # 職場が辛くなるのは、〇〇だから なんで今日この話をしたかって言うとね、今日まさにこのVoicy撮る前にセッションだったんですよ。 先生方と、先生とコーチングのセッションだったんですね。 その後にこのVoicyは撮っています。今回に関しては。 その時に言われていたのが、ちょうど今日強みをこれですねって特定するセッションだったんですよ。 僕のコーチングっていうのは、過去から作られてきたその人の思考だったりとか、 それを書き換えていくために何をしていくとかね。 あとはその人自身の強みが何かとか、その強みを活かしてこういうゴールを設定していったら、 自分が未来に集中できるよねとかね。 そんな話を、そんな話じゃない、その内容をやっているんですけども、 その中での強みを特定するセッションだったわけなんですね。 強みが特定されたわけなんですよ。 本人もこういうことだったんだっていうふうに、すごい霧が晴れたような顔をしていて、 もうあれはね、誰が見てもそういうふうに思うお顔、表情だと思います。 本当に僕もすごい清々しい気持ちになりましたし、 そこで話していたのが、自分が苦しくなっていた理由って、 自分の強みを活かせていないからだと思いましたっていうふうな言葉をね、話をされていたんですね。 その一言が出る時点でね、内勢力が半端ないなと思ったんですけど、 なかなかそこまで行きつかないんですよ、考えとしてはね。 本当すごいなーって思いつつ。 そして、確かに自分の強みを活かせないっていう場合でも、 苦しくなっちゃうんだよね、人はっていうふうに。 僕は改めて思ったわけなんですよ。 最近そういう気持ちで話していないなって思ったから話してみたっていうことだし、 あと今それこそね、僕が一緒に関わっていない人とかもいるわけじゃないですか、 このVC聞いてくれている人たちの中からね。 苦しくなる理由は過去の自分に原因求めているというか、 どういうふうなところが思考行動パターンあるかなっていうふうに見てもらって、 そういうね、思考の癖とか、認知の歪みだったりとかね、 そういうのを見てもらってもいいんだけども、反対に自分がその強み、 自分が得意領域だったりするところが全く活かせてないなっていうふうな話であったら、 それが原因かもしれないです。 っていうちょっと違う見方で見てもらえるとね、 より自分のことを内省するというか、自分を知っていくためにはヒントになるかなって思ったので、 今日は放送してみました。 聞いてみていかがだったでしょうか。 ぜひぜひコメントでどんな考えだったりとか、どんな感想を持ったか教えてください。 # コメントコーナー はい、コメントコーナー行きましょう。 2020年の私は教師3年目で過去一最悪なスタートをしました。 にいただいたコメントです。 みなさん、コロナが流行った時は世間もピリピリムードで大変でしたよね。 エグザイルの道を謳った経緯、これだったんだ。 今でも生徒さんとの繋がり素敵です。 ありがとうございます。 そう、ピリピリしてましたよ。あれあの時は本当に 予測不可能って言葉が一番似合っていた時代なんじゃないかなって思います。 僕が生きていた時代の中ではですね。 僕がエグザイルの道を謳ったっていうのを 時たまライブか何かで喋っていたんですよね。 その経緯はあまり詳しく言っていなかったんですけども。 今回の放送ではね。 なんで謳ったかっていうのを 詳細な話をさせてもらったので。 同じように出し物で歌っちゃったみたいなとか。 こういうことをやりましたか。 ぜひぜひそれは教えてください。 本当にその代の子たちとの繋がりはね。 本当にありがたいことに今もあってですね。 あんまり外に言わないようにしているんですけども。 一部の卒業している子のSNSを見て こうした方がいいんじゃないみたいなアドバイスとかも していたことはありますね。 何かしらのためになるんだろうなっていう風に。 その子もすごい夢を持っていて。 すごい夢の一流になるんだなっていう風に思ってね。 そういう話もしていたりもしたのでね。 その繋がりって大事にしていきたいなって今後とも思っております。 はい。 けん先生ありがとうございます。 放送中にあった完熟の残念の言葉。 私もどこかで聞いた覚えがあります。 しかし11回の時間はかかりながら迎えました。 2020年もこうして小学校で担任していて。 子どもたちも学年のメンバーを掛けてよかった1年で。 オンラインを通して外の世界に踏み出した年でした。 学校の中だけで自分の生きる世界のすべてではないと実感しました。 そして大先生が私の存在を認識してくださったきっかけも無意識でしたね。 そうだよね。本当にね。 人に言われた言葉ってすごい残っちゃうよね。 っていうのは僕も思いますね。 でもそこをちゃんと自分の中でもそこと戦いながらなのか。 何だか噛み締めなのかわからないですけども。 しっかり時間をかけて実際に受かるところまで行ったっていうのが 本当に素晴らしいと僕は思いますね。 周りのメンバーっていうのもやっぱ大事ですよね。 それは本当にそう思うし。 あとコロナ禍をきっかけにオンラインでの活動っていうものの可能性って どんどん開けていったよね。 だから一概に超悪かったよねって悪いことしかなかったわけじゃなくて それで行事が縮小することによって働き方改革が若干進んで 今も元に戻ってますけど。 あとICTが一気に普及したりとか。 いろいろ分かった部分もあるから これ状況が変わったことによってプラスというか 新たな側面を見れたっていうメリットの部分もあったと思うんですよ。 だから物事はやっぱり裏表あるもんですよね。 超当たり前の話だけどね。 って思ったりはしましたね。 僕なんかも大学院生の時に Zoomの存在をそこで知っていて 原子力の先生が教えてくれたんですよ。 Zoomっていうオンライン通話できるやつがあるから それを研究対象というか研究で使ってあげたら 斬新だからもう学会論文通りやすいんじゃないみたいな って教えてくれたんですけど 当時の僕はZoomを使う必要性はあんまなくねみたいな てか操作方法めんどくさみたいな感じでやってなかったんですよ。 その原子力の先生が教えてくれたのに ごめんなさいなんちゃらかんちゃらでみたいな よくわかんない言い訳をしてですね。 避けてたのによくダメだよねって思いながら 今だったらやれよって思うんですけども。 結局Zoomのおかげで僕も リアルな場というかオフラインで知っている方以外の方ともつながっているし てかこのVCでコメントいただいたりとか 発信とか見てくれている先生方って オンラインでつながった人たちなので本当に このオンラインの恩恵というか 本当に僕の人生において めちゃくちゃプラスの影響を与えてくれたなという風に思っております。 こんな感じで放送に関しての内容についてのコメントであったりとか あとは質問とかお悩み相談とかあれば コメントに書いていただけたら僕回答させていただきますので ぜひぜひ皆さんのためにも活用していただければという風に思います。 あとアウトプットとか聞きたいです。 単純にどういう風に思ったのかというところね。 フィードバックじゃないけど 話してみてどうだったかって どんな感想だったのかなって聞きたいじゃないですか。 なので僕そういうのもすごく大好きなので待っております。 よろしくお願いします。 # 金曜日のご褒美、これオススメです☕️ それでは、今日も聞いてくれてありがとうございました。 12月5日、11時半からですね、東京でオフ会をやります。 実はオフ会、オフ会っていうかね、オフでのイベント、リアルイベントは2回目になりますので、 ちょっと緊張をしているんですけれども、多分皆さんも緊張してますよね、初めて来られる方は特にね。 会ったことない方とかはね、どんな奴なんだろうみたいな感じだと思うんですけども。 僕も緊張しているし、お互いね、超普通の一般人だと思うので、もしくは一般人じゃない方も来られるかもしれないですけど、 今のところはどうかな、いいかその話はね、と思うので、ぜひ楽しく交流できたらなって思いますし、 まだ迷ってるんだよなって方はですね、もう来てください。 来てほしい気持ちはありますが、自分のご都合だったりとか、家族とかね。 あと12月2日、結構行事と被ってるみたいですね、聞いているとね。 そうなんですよ、他の先生方とかも行事があって来れないですっていう話もいただくので、 日付ちょっとあれだったかなって思いつつなんですけども、決まってね、それで発祥しているのでね、 もうこれだけちょっと帰れませんので、来ていただけたら本当に嬉しいし、最高の会にしますので、ぜひ皆さんお越しください。 はい、それでは今日は金曜日ですね。 今日行ったら土日に入りますので、今日はどんなご褒美を皆さん準備して終わっていきますか。 やっぱ僕はね、しつこいようですけども、セブンのカフェオレですね。 セブンのカフェオレが一番好き。 だけど最近の推しで言うとね、ローソンのね、何だっけな、エビ、エビの何だっけ、エビビスカスですか、 ビスカスじゃないな、何だっけ、名前があったんですよ。 エビのスープみたいなのがあるんで、あれ美味しいですよ。 魚介系好きな方はね、絶対ハマると思うんで、ちょっと値段はね、300円超え、320円とか、ちょっとお高いんですけども、 ご褒美だったらね、いいんじゃない、320円って思っていたりはしますんで、 ぜひぜひ皆さんちょっとお試ししてみてください。 ローソンのエビなんちゃかだったらね、エビビスカスか、覚えてないんだけど、ごめんなさいね。 おすすめしておきます。 はい、じゃあそれでは今日も、いってらっしゃい。