# 9月6日 今日のご相談です。 49歳です。最近鏡を見るのが嫌になりました。 白髪も増えた。シワも増えた。体型も変わった。 昔の写真を見るとなんだか悲しくなります。 歳をとるってこんなに寂しいものなのでしょうか。 私の答えは、若い頃の自分と競うのはやめてください。 その勝負、絶対に勝てません。 こんにちは。堺彦です。 20年前の写真を見る。肌は若い。髪も違う。体型も違う。 そして鏡を見る。ああ、ため息が出る。 でも考えてみてください。30歳の自分と49歳の自分を比べる。 これはかなり不公平な試合です。 私たちは年を重ねると、亡くなったものばかり数えるようになります。 若さが亡くなった。体力が落ちた。シワが増えた。 でも増えたものは本当に何もないでしょうか。 人を見る目。失敗した経験。人の痛みがわかること。 簡単なことで慌てなくなったこと。 大切なものとどうでもいいものを見分ける力。 20代の自分にはなかったものを、今のあなたはたくさん持っているかもしれません。 若い人と若さで勝負する必要はありません。 20代には20代の美しさがある。40代には40代の美しさがある。 50代には50代の美しさがある。 私は年を重ねるというのは、若さを失うことだけではなく、 その人らしさが顔に出てくることだと思っています。 よく笑ってきた人。苦労を乗り越えてきた人。誰かを大切にしてきた人。 その人生まで鏡は映しています。 次に鏡を見た時、欠点を探す前に一つだけ自分に言ってみてください。 ここまでよくやってきたね。誰かに言ってもらうのを待たなくていい。自分で言えばいいんです。 そしてもう一つ。昔の写真を見たら、この頃に戻りたい。ではなく、こう言ってみてください。 この人は頑張ってくれたから今の私がいる。 シワが増えた。シラがも増えた。それは事実です。 でもそれだけを見て、私は驚いたと決めなくていい。 今日の一言です。 若さは戻らない。でも魅力はこれからも増やせる。 若く見えることだけが素敵に年を重ねることではありません。 50歳前にしてあなたには20代のあなたにはなかったものがあります。 それは人生です。だから昔の自分と争うのは今日で終わりにしましょう。 これからは昨日の自分より少し機嫌よく生きる。それくらいでいいんです。 この番組では40代50代の仕事、人間関係、夫婦、親子、そして人生の悩みにソルの私が3分でお答えしています。 少し気持ちが楽になった。そう感じたらフォローしてまた来に来てください。 次回の相談です。 45歳、SNSを見ると他人の人生が羨ましくなります。 旅行、仕事、幸せそうな家族、足りそうな友人、自分だけが取り残されている気がする。 なぜ私たちは他人の幸せを見ると自分が不幸に感じてしまうのでしょうか。 次回お話しします。 栄光でした。