朝の5分で昨日と同じ毎日をちょっとおもしろく。

35歳まで超夜型会社員だった僕が、
46歳にして朝活10年4時起きの経営者に。

仕事も家族も大切。
だけど自分の人生だって諦めたくない。

そんなあなたへ、朝活・習慣化・時間術・40代からの挑戦など、実体験から学んだライフハックをお届けします。

意志が弱くても、三日坊主でも大丈夫。

人生を変えるのは、大きな決断より小さな行動。

今日がちょっと楽しみになる朝の5分を。

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放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金,土,日