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《1597》悩みやすい人の救世主、無料で最強AIカウンセラーに相談しまくる方法

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AI目次
AIカウンセラーで悩み解決
認知バイアス特定で解決策
多角的視点からのアドバイス
Google AI Studioの使い方
無料AI活用で悩み軽減
#AI #悩みの解決策
精神科医のココロに効くラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:20
    1.

    タイトルコール

  2. 06:30
    2.

    カウンセラーが見つからない問題

  3. 08:52
    3.

    AIには「この考えについて認知バイアスを特定して」または「この悩みを多角的な視点でアドバイスをして」と相談してみよう

  4. 06:52
    4.

    Google AI Studioの「Gemini 2.0 Flash Thinking Experimental」を使え！

    https://aistudio.google.com/

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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あっちゃん
2025年2月1日
AI使ってみました。スタエフで発信されている内科医たけお先生が、kagshun先生も、AIに色々聞いてみることの重要性をお話しされていたと仰っていたので、どれかなあと探して見つけました😃✌️ちょこちょこ入力してみたら、あっという間に返信してくれて、びっくりしました。ありがとうございました💚
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にゃんぺい
2025年1月24日
今回も有料級の放送ありがとうございます！

相談できない悩みってありますよね…
AI Studio使ったことがないので使ってみようと思います！
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ぽちくん
2025年1月21日
まさにkagshun先生からしか聞けないお話し！しっかりメモしました！ありがとうございます🙌✨
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ボラス
2025年1月19日
kagshun先生こんにちは。ちょうどパーソナリティのじんぺーさんもAIの共感性に関する論文を取り上げており、タイムリーでした。ぜひ聴いて頂き論文の感想も聴きたいなあとのこと(じんぺーさんより　ちょうど生放送があり、ことづてです☺️)
プロンプト参考になります。私は、認知行動療法に基づいたAI搭載のアプリを利用しています。人間関係やストレスに対する対処方法を聞くと、コーピング方法やおすすめの瞑想まで提案してくれるので、重宝しています。kagshun先生の言う通り、コスパよく相談できる点がよいですね
返信
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NT
2025年1月18日
またまた有難い放送をありがとうございます。
プロンプトをメモしました。早速使ってみます。
AIは色々ありますが、よくわからなくてとりあえずchat GPTでした。おススメを使って悩み相談をしてみます。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いてくださりありがとうございました！
差し入れありがたくいただきます😁👍
美味しいご飯食べて明日からの放送の活力にします😋
今後とも宜しくお願いします！

精神科医のココロに効くラジオ

kagshun/加賀谷隼輔@精神科医

👑VOICY OF THE YEAR 2025 年間メンタル部門１位🥇

精神科医でバックパッカーのkagshunこと加賀谷隼輔です。
宮城県仙台市「あすとながまち心身クリニック」院長に就任しました。（2025.6〜）

日本精神神経学会シンポジウム登壇／KADOKAWA著書／VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル部門1位

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このチャンネルでは

☑️人のココロの奥深さと面白さに迫ります
→精神医学、心理学、脳科学などの知識も身に付きます
☑️より幸福に生きるヒントを共有します
→ウェルビーイングや幸福度を高める習慣や考え方が自然と身に付き、感情に巻き込まれず自分軸で生きられるようになります
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→多面的に世界を見る目を養い、メタ認知を自然と身につけていくことができます
☑️メンタルヘルス領域の専門家をお呼びした【MIND FRONTIERS】を不定期配信します
☑️月に１本、精神科専門医としての知見を集めて作成する有料放送「月刊ココロに効くレクチャー」を販売中。

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