7.8 周囲の幸せを願い自分自身もぬくもる、慈悲の瞑想/七夕に親族の幸せを願った話🎋
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七夕に願うとしたら何を願ったでしょうか?周囲の人の幸せを願う慈悲の瞑想、実践してみませんか？
AI目次
慈悲の瞑想で温かい気持ちに七夕の願い事から生まれた瞑想5分間の慈悲の瞑想を体験心身を癒す呼吸法と瞑想の効果日常に活かすマインドフルネスとは
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タイトルコール&初めのあいさつ
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周りの人の幸せを願う「慈悲の瞑想」。以下の言葉に沿い、自分、大切な人、思いつく限りの人を思って唱えてみましょう。①⚪︎が幸せでありますように②⚪︎の悩みや苦しみがなくなりますように③⚪︎の願い事が叶えられますように④⚪︎に悟りの光が現れますように
- 05:354.
5分間瞑想
- 03:195.
終わりのあいさつ&コメント返し(ロバータあきらさん)
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
こころあったまる放送ありがとうございます🎋
ココロがざわつきたとき聞き返したい神放送です！
ちなみに、我が家にも子ども2人が保育園からもらってきた笹が飾ってあります。子ども達の夢がたくさん詰まった短冊に癒されています。
また来週も楽しみにしています☺️
七夕🎋ですが何もお願いはしませんでした😅
慈悲瞑想良いですね👍
自分にも身近な人にも感謝の祈りは分かりますが、嫌な人にはなかなか難しいですね😓
頑張ります😓
追伸 子供さん お元気になって良かったですね😸
お母さんは大変です😅