6.11【あおば&おりえってぃ】雨の日に気持ちが晴れるポーズとは?
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雨が多い時期にみられる「気象病」
天気が悪くなる前後や梅雨の時期などに現れる、
片頭痛、緊張型頭痛、肩こり、腰痛、関節リウマチ、関節痛などの
さまざまな体調不良を気象病と呼んでいます。
気象病のなかでも、頭痛などのように痛みを伴う症状は天気痛とも呼ばれます。
もともとあった症状や病気が天気や気圧の変化で悪化することもあります。
自律神経の乱れによるこの病の症状を
ヨガのポーズで解決できるかもしれません。
一緒に「ハーフ太陽礼拝」にチャレンジしてみましょう♪
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片頭痛、緊張型頭痛、肩こり、腰痛、関節リウマチ、関節痛などの
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もともとあった症状や病気が天気や気圧の変化で悪化することもあります。
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呼吸に乗ってお辞儀の繰り返し??簡単に実施できるヨガの動き。ハーフ太陽礼拝の実践で気分を晴れやかに☀️
- 04:524.
5分間瞑想タイム
- 03:065.
終わりのあいさつ / あおばがお届けする「夜ヨガ」クラスは添付URLから詳細をご覧ください!
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
梅雨☂️ですね😸
気象病とは初めて聞きました😅
気象によって気分が変わらないように、雨の日は雨を楽しみ、晴れの日は晴れを楽しむように心がけています😸
ハーフ太陽礼拝しましたよ👍
ありがとうございました🙏