1.13 ○○筋で瞑想は眠くならずむしろ覚醒する

16:29

2022年1月13日

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#ヨガ #瞑想 #筋肉 #座り姿勢 #アーサナ #姿勢保持筋 #坐法 #中村尚人

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もぺもぺ

2022年1月13日

おぉ😲
目を瞑ってるとすぐ寝ちゃう質なんですけど、瞑想の時だけは寝ないのなんでだろうと不思議だったのでスッキリしました😆✨
ありがとうございます😆

返信

koboriyogi

2022年1月13日

いつもお世話になっております🙏腸腰筋と多裂筋のご紹介ありがとうございます。瞑想苦手意識の解消できそうです😀

返信

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