7.7 口呼吸が万病の因?米ベストセラー著書より「鼻呼吸を取り戻せ」
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- 00:041.
タイトルコール
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初めのあいさつ
- 09:193.
人間は進化とともに呼吸下手になっている⁉️いびき、喘息、アレルギー等は口呼吸が原因だった⁉️鼻呼吸は運動パフォーマンスも飛躍的に向上させる‼️呼吸は技術、学び直そう‼️世界的ベストセラーが衝撃の嵐
- 05:354.
5分間瞑想
- 03:585.
終わりのあいさつ&コメント返し(グミさん、ロバータあきらさん)
コメント

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もう口は開けませ〜ん😅
以前の配信でプラユキ・ナラテボーさんの「苦しまなくていいんだよ」のお話が出て、私も今読んでるんですが、その中に「欲」は「意欲」の赤ちゃんで、欲を育てて意欲に変容できる、というようなことが書かれていたのを今日の放送を聴いてふと思い出しました😃
田んぼの草取りで鼻呼吸を意識しま〜す😅