1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 09:58
    3.

    タイパ=タイムパフォーマンスをマインドフルネスの観点で読み解く、タイパに絡め取られない生き方とは?

  3. 02:39
    5.

    終わりのあいさつ&コメント返し(Akiさん)

コメント

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Aki
2022年11月24日
タイパを否定はしていませんが、私には合わないなと思っています。好きなものだけに集中したいし、人それぞれかなと思うのでマイペースを続けている毎日です^ ^
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れいこ
2022年11月24日
仕事家事育児と慌ただしい毎日を送っていると、どうしてもタイパを意識しちゃいますよね。 悪いことではないと思うけれど、私も寂しさを感じます。 愛する娘との時間は、マインドフルネスの気持ちで過ごしたいです。
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グミ
2022年11月24日
fast映画、観る意味ってある?と思う派の私です。小説や映画はじっくりと味わうのでなければ、それこそタイパ、ゼロだと思うのですが😩おそらく小説、映画、配信という媒体自体に「愛」が無いんだろうなと思います。
私は20年くらい前から「テレビ愛」が無くなって、ほとんど観ていません😅

来週の夜瞑想は、まゆさん登場なんですね!とても楽しみです✨
夜瞑想の配信が始まって以来、良く眠れる様になり、本当に感謝しています💖🙏
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ロバータ あきら
2022年11月24日
タイパばかり考えて行動していますが、朝のマインドフルネスはゆっくり落ち着いてやりま〜す😅
ありがとうございます🙏
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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