TOPライフスタイルメンタル・心理学1日5分でマインドフルネス!11.24 タイパ命の現代人!効率化で生んだ時間に何したい?19:07 2022年11月24日 2,699再生 問題を報告する 再生する シェアする #コンテンツビジネス #時間の使い方 #タイパ #まゆ #倍速視聴 #タイムパフォーマンス #202211mind 1日5分でマインドフルネス!プレミアム放送配信中!00:041.タイトルコール00:532.初めのあいさつhttps://www.newsweekjapan.jp/stories/culture/2022/05/post-98758.php09:583.タイパ=タイムパフォーマンスをマインドフルネスの観点で読み解く、タイパに絡め取られない生き方とは?https://www.newsweekjapan.jp/stories/culture/2022/06/post-98857.php05:354.5分間瞑想https://www3.nhk.or.jp/news/html/20221116/amp/k10013891871000.html02:395.終わりのあいさつ&コメント返し(Akiさん)https://voicy.jp/channel/1167コメント感想・質問・応援メッセージを書こう Aki2022年11月24日タイパを否定はしていませんが、私には合わないなと思っています。好きなものだけに集中したいし、人それぞれかなと思うのでマイペースを続けている毎日です^ ^2返信 れいこ2022年11月24日仕事家事育児と慌ただしい毎日を送っていると、どうしてもタイパを意識しちゃいますよね。 悪いことではないと思うけれど、私も寂しさを感じます。 愛する娘との時間は、マインドフルネスの気持ちで過ごしたいです。2返信 グミ2022年11月24日fast映画、観る意味ってある?と思う派の私です。小説や映画はじっくりと味わうのでなければ、それこそタイパ、ゼロだと思うのですが😩おそらく小説、映画、配信という媒体自体に「愛」が無いんだろうなと思います。私は20年くらい前から「テレビ愛」が無くなって、ほとんど観ていません😅来週の夜瞑想は、まゆさん登場なんですね!とても楽しみです✨夜瞑想の配信が始まって以来、良く眠れる様になり、本当に感謝しています💖🙏5返信 ロバータ あきら2022年11月24日タイパばかり考えて行動していますが、朝のマインドフルネスはゆっくり落ち着いてやりま〜す😅ありがとうございます🙏3返信
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11.10 知らない人と心臓がシンクロ?ライブが楽しい科学的な理由 22分・11月10日・ 897再生AI目次「ライブ体験」がもたらす深い没入感観客間で心拍が同期する神秘一体感が呼び起こす感情の揺れ脳波と音楽のリズムが連動する時「5分間瞑想」で心身を整える
11.9「引退すると老け込む」は真っ赤なウソか 26分・11月9日・ 975再生AI目次ロバートあきら氏に見る引退後の活力「老け込む」説の生存者バイアスの罠研究データが示す引退の健康効果心身を健康に保つ引退後の変化人生100年時代に考える健康と仕事
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11.6 Voicy相談室「退職したら、何を指標に生きていけばいい?」 33分・11月6日・ 1,100再生AI目次退職後の人生、指標なき不安への問い仕事の枠組みを失うことの苦痛とは昔できたことへの再挑戦が指針に一人を楽しむ時間の見つけ方と成長実感自由な未来を切り拓く継続的行動
11.5✴︎わからないけど、気持ちいい〜ヨガ素人の私が見つけた3つのこと〜 20分・11月5日・ 968再生AI目次ヨガ素人が見つけた心地よさとは?夫も驚愕!体と対話するヨガの魅力知識不要?体で感じるヨガの第一歩体と向き合う3つのヨガの発見今ここにある体を感じるマインドフルネス
私は20年くらい前から「テレビ愛」が無くなって、ほとんど観ていません😅
来週の夜瞑想は、まゆさん登場なんですね!とても楽しみです✨
夜瞑想の配信が始まって以来、良く眠れる様になり、本当に感謝しています💖🙏
ありがとうございます🙏