1日5分でマインドフルネス!
瞑想の習慣化ナビゲーター
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:29
    2.

    初めのあいさつ

  3. 00:13
    3.

    このチャンネルは1日5分 自然の香りに包まれて 心のスイッチに切り替えを 禅のフレグランスブランド、エルツブティックの提供でお送りします

  4. 08:34
    4.

    欲望は抑えるのではなく、うまく付き合う。節度を伴った欲望を持つことが大切

  5. 05:05
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    5分間瞑想タイム

  6. 06:17
    6.

    頂いたコメントへのお返し/【お休み前瞑想】のススメ

コメント

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これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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