2023年2月
2.28 鼻を利かせてリラックス!「香り」は一瞬で脳を休ませてくれる
22:52
1日5分でマインドフルネス!
瞑想の習慣化ナビゲーター
- 00:041.
タイトルコール
- 00:272.
初めのあいさつ
- 00:123.
このチャンネルは1日5分 自然の香りに包まれて 心のスイッチに切り替えを 禅のフレグランスブランド、エルツブティックの提供でお送りします。
- 09:374.
視聴覚を休め、嗅覚を働かせる。日常で香りを楽しむことが脳の休息になる。
- 05:055.
5分間瞑想タイム
- 07:286.
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