2023年9月
9.14 時間がない‼️と追われるあなたへ。時間の束縛から抜け出す4つの方法
20:29
1日5分でマインドフルネス!
瞑想の習慣化ナビゲーター
- 00:041.
タイトルコール
- 00:372.
初めのあいさつ
- 09:503.
時間は足りなくてもあり過ぎてもストレスに😵子供にも影響及んでる😱 【時間の束縛体抜け出すための4つの方法】1️⃣必要を見定める2️⃣現在という時間の中で生きる3️⃣瞑想する4️⃣生活をシンプルにする
- 05:354.
5分間瞑想
- 04:265.
終わりのあいさつ&コメント返し(ボラスさん、ロバータあきらさん、グミさん)
コメント
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