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9.6 背骨のS字カーブってどこ視点？いまいちイメージできない人へ

13:12
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#瞑想 #マインドフルネス #姿勢 #背筋 #背骨 #かい #202309mind #正中線
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:35
    2.

    始めのあいさつ

  3. 05:12
    3.

    背骨の湾曲のイメージはカラダの前か後ろかで考える

  4. 04:59
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 02:24
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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ロバータ　あきら
2023年9月6日
かいさん おはようございます😸

姿勢を意識しながら深〜い呼吸で朝散歩しています😸

ありがとうございました🙏
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス！

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中！
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め！

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

✨随時募集中✨
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実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在　チャンネル登録者　15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

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