9.22 毎日があるってそこまで当たり前はないんだ、と言う事を改めて感じました。一日一日を大切に生きていきたいですね。
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1日5分でマインドフルネス!
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- 00:041.
タイトルコール
- 00:342.
初めのあいさつ
- 07:323.
私達の毎日の日常ってそこまで当たり前ではない、明日って本当に急に来なくなってしまうかもしれない、と言う事。
- 05:144.
5分間瞑想
- 01:345.
終わりのあいさつ
コメント

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毎朝、今日も命をありがとうございます
と感謝しています。
これも、
2011.3.11ここ仙台で東日本大震災で被災した経験があるからです。
自分は運良く命は奪われることがなかったものの、沢山の方々が命を落とされました。
当たり前に明日が来ると信じて生活していた自分はあの日からなくなりました。
明日の命はないかもしれない
そう思うと日々、後悔しない人生を歩むことを選択するようになりました。
亡くなられた方に、心よりご冥福をお祈りします
本日のお話を聴いて
命あるのが 当たり前と思わず 命あることに 毎朝 毎晩 感謝で、
寝ている間も心臓🫀さん 細胞さんそれぞれ 無償で、働いてくれて ありがとう😊
命の元である両親 ご先祖様に感謝する生活を 謙虚に生きようと改めて感じました。
亡くなられた方 ご冥福をお祈りします。
気づきをありがとうございます😊
ひすいこたろうさんの本で『明日死ぬかもよ』という本があります😅
私位の年齢(もうすぐ64歳)😅
になると、朝目が覚めただけで感謝、感謝です😅
目が覚めるとすぐ、
寝ている間も無事に動いてくれ
て、ありがとう
今日も1日よろしくお願いし
ます
と、身体の細胞さんにお礼を言うのが日課です😅
こうして毎朝、1日5分を聴いて瞑想が出来ることにも感謝です🙏
今日も後悔しない1日を過ごしま〜す😸
ありがとうございました🙏