1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:04
    1.

    タイトルコール

  2. 00:34
    2.

    初めのあいさつ

  3. 07:32
    3.

    私達の毎日の日常ってそこまで当たり前ではない、明日って本当に急に来なくなってしまうかもしれない、と言う事。

  4. 05:14
    4.

    5分間瞑想

  5. 01:34
    5.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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きなこピーナツ。
2023年9月23日
初めまして。毎日楽しみに聴かせて頂いております。

毎朝、今日も命をありがとうございます

と感謝しています。

これも、
2011.3.11ここ仙台で東日本大震災で被災した経験があるからです。

自分は運良く命は奪われることがなかったものの、沢山の方々が命を落とされました。

当たり前に明日が来ると信じて生活していた自分はあの日からなくなりました。

明日の命はないかもしれない
そう思うと日々、後悔しない人生を歩むことを選択するようになりました。

亡くなられた方に、心よりご冥福をお祈りします
返信
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tenmi
2023年9月22日
おはようございます😃
本日のお話を聴いて
命あるのが 当たり前と思わず 命あることに 毎朝 毎晩 感謝で、

寝ている間も心臓🫀さん 細胞さんそれぞれ 無償で、働いてくれて ありがとう😊
命の元である両親 ご先祖様に感謝する生活を 謙虚に生きようと改めて感じました。

亡くなられた方 ご冥福をお祈りします。

気づきをありがとうございます😊
返信
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ロバータ あきら
2023年9月22日
ここかつさん おはようございます😸

ひすいこたろうさんの本で『明日死ぬかもよ』という本があります😅

私位の年齢(もうすぐ64歳)😅
になると、朝目が覚めただけで感謝、感謝です😅

目が覚めるとすぐ、
  寝ている間も無事に動いてくれ
  て、ありがとう
  今日も1日よろしくお願いし
  ます
と、身体の細胞さんにお礼を言うのが日課です😅

こうして毎朝、1日5分を聴いて瞑想が出来ることにも感謝です🙏

今日も後悔しない1日を過ごしま〜す😸

ありがとうございました🙏
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今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

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毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

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