12.23 歳を重ねる葛藤とどう向き合う⁉️ 誕生日の度に見つめたい内面、去年の自分より成長したか

21:38

2024年12月23日

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AI目次

年齢を重ねる喜びと葛藤、どう向き合う？

老化を成長の機会と捉え直す視点

40歳を迎え、戸惑いを乗り越える方法

5分間の瞑想で心身をリラックス

誕生日の過ごし方、来年の目標は？

1日5分でマインドフルネス！

プレミアム放送配信中！

1. 00:42

   1.

   タイトルコール&初めのあいさつ
2. 00:43

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3. 09:42

   3.

   誕生日が後ろ向きになっているあなたへ　老化＝成長と気づきの機会　外見は変わってもあなたの芯(意識、魂、精神性)は生涯磨き続けることができる✨
4. 05:35

   4.

   5分間瞑想
5. 04:58

   5.

   終わりのあいさつ&コメント紹介(くみくみさん、ロバータあきらさん)

コメント

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Natzumi

2024年12月30日

まゆさんこんばんは、いつもボイシーを聴かせて頂いていますが初コメントです^ ^
まゆさんの声が可愛らしいのでまさか同い年とはとビックリして、とご縁を感じて思わずコメントしました。
子育てに仕事、毎日忙しいと思いますがお互い楽しんで過ごしましょうね
❤️
良い年末年始をお過ごしください♪来年も配信楽しみにしています。

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くみくみ

2024年12月23日

まゆさん、配信有り難うございます。
確かに歳をとる度にげんなりするの私だけではなかったのですね。まゆさんはまだ40歳1番良い時では？😊
私はその頃はまだ仕事に家事に体が動いてくれました。
50過ぎたらまさに歳をとるのがいやになりました😓
体の変化体力の変化様々です。
歳相応に動かないと全く無理は出来なくなりました。
有り難うございます。

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返信

ロバータ　あきら

2024年12月23日

まゆさん おはようございます😸

まゆさん 若いですねぇ〜😸

私は、11月で無事65歳になりましたので感謝しております😅

既に病気で他界している同級生が何人もいる事から、『生きてるだけで丸儲け』と思って、今お日様を見ながらまゆさんの配信を聴けている事に幸せを感じています😸

ヨガ哲学の体に対する考え方は素晴らしいですね👍

これからは、執着を手放し自分の身体を慈しみながら残りの人生を楽しんで生きたいものです😸

ありがとうございました🙏

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ようこ

2024年12月23日

39歳は「サンキュー」の年で、周りの人に感謝すると決めていたせいか、40歳を迎えるときも感謝で迎えることができました。母の「40歳からが人生面白い」という言葉も助けになったように感じています。

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