11.11 仕事を楽にするツール選びと、マインドセット 今日からできるマインドフルネスで仕事時間を人生の喜びに🎯
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仕事を楽にするコツは存在する！
仕事内容や環境を変えられなければ、自分の仕事の仕方やマインドを見直すのはいかが？
《仕事の構成要素》
・仕事の量を減らすか難易度を下げるか
・自分がスキルアップするか効率的に裁くか
・場所、人間関係など環境を改善するか
《おすすめツールとマインド》
・chat GPTはじめ生成AIを使って効率アップ
・マインドフルネスを取り入れ仕事や職場を自己成長の場に
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AI目次
ChatGPTで仕事効率化を実現マインドフルネスで仕事を楽しむ5分間瞑想で心身をリフレッシュ仕事と日々の生活の調和リスナーからの温かいコメントに感謝
1日5分でマインドフルネス！
プレミアム放送配信中！
- 00:391.
タイトルコール&初めのあいさつ
- 00:312.
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- 07:553.
仕事を楽にするには、自分の能率を上げ、向き合うマインドを変えるべし！
- 05:354.
5分間瞑想
- 03:335.
終わりのあいさつ&コメント返し(くみくみさん、たかとうママさん、bearさん、ロバータあきらさん)
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
ジョギング途中の神社⛩️からのコメント📝です😸
私も風邪をひいていますが子育てとお仕事大変ですね😸
私の仕事（自治会業務）を楽にする工夫は、まずはランニング🏃♀️
それは脳がよく働きます😅
それと、分からない事が有れば、私もチャットGPTに聞いたり、よく知っている人に聞く事です😸
自分で悩むよりスピードアップと失敗しないようになります😸
ありがとうございました🙏