2023年9月
9.26 無理に高めなくていい!自己肯定感はあるがままで大丈夫👌
20:23
1日5分でマインドフルネス!
瞑想の習慣化ナビゲーター
- 00:041.
タイトルコール
- 00:282.
初めのあいさつ
- 08:443.
自己肯定感はニュートラルモードが好ましい。 高くも低くもないニュートラルな精神状態がbetter。 無理してあげる必要ナシ!
- 05:054.
5分間瞑想タイム
- 06:035.
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