2023年10月
10.23 得意なことの見つけ方…マインドフルネスの実践に当てはめてみた
19:28
1日5分でマインドフルネス!
瞑想の習慣化ナビゲーター
- 00:041.
タイトルコール
- 00:362.
初めのあいさつ
- 08:383.
マインドフルネスの実践で他人と比較するのは無意味 ただ体験談は自分の場合に置き換えて取り入れるのに有効👀 比較するなら自分の持てる気質の中で優位な性質を生かそう✌️ そして実践あるのみ❗️
- 05:354.
5分間瞑想
- 04:365.
終わりのあいさつとコメント返し(ロバータあきらさん、YMさん)
コメント
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