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「あてにしない」というお話を聞いて、とても気持ちが自由になる感じがしました。それは結局、裏を返せば、「そこじゃなくて、自分には『あてにできる』しっかりとしたものが内にあるんだ！」という揺るぎない自信、信念のように聞こえました😄
朝からインスパイアされました🎵
ありがとうございます💓
ボイシーフェスのシェアありがとうございます🙏
お坊さんの本は何冊か有りますが、『感情をあてにしない❓』とは
私は分かりませんので、朝散歩で新たな出会いを探してきます😅
ありがとうございました🙏
東凌さんのお話しありがとうございます。沢山のお話しをインプットすると頭の整理出来ないで終わるだろうなあと、フェスのチケットは購入していませんでした。
私の朝の日課は、このチャンネルと東凌さんのお話しを聞くことなんです。心を整えながら出勤しております。このチャンネルで東凌さんのお話を聞けて嬉しいです😊
感情をあてにしない、究極のメタ認知と、まゆさんは思われたんですね。私も自分の一時的な感情は自動思考がつくりだしていないか？という視点を持つように心がけています。