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省エネ脳の意外な働きとは？脳を目覚めさせるエクササイズ5分間の瞑想で心身をリフレッシュ日常を豊かにする新しい発見瞑想習慣化への第一歩を踏み出そう
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パノラマな素晴らしい風景ですね。お写真有り難うございます🙏又お写真も楽しみにしていますね。
今日、初めてのお店に入りました。
風月堂のゴーフレットのお菓子を
安く買う事ができました。
ラッキーな日になりました❤️
脳の話には興味があります😸
何冊も本を買いました😅
思い起こせば省エネ脳使っています😅
しかし、最近は脳トレとして新しい事に挑戦しています😸
例えば、食べた事がない食べ物とか、若い人が聞く音楽を聞くとかです😅
これも認知症対策です😅
ありがとうございました🙏
追伸 素晴らしい月🌕と朝日🌅が写った写真ありがとうございます🙏
ベランダからとはビックリです😸
この風景を見ながらマインドフルネスしたら最高ですね👍
海のない奈良なので羨まし〜い😸