1.18 気分がのらない時は生まれたての自分に戻るために太陽☀️を浴びる?/ゲスト ヨガ講師 高橋エマさん③
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タイトルコール
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はじめの挨拶
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気分がのらない時どうしていますか?エマ先生は月…ではなく太陽を見て生まれたての自分と一体感になる、月は太陽に照らされて光る、なので太陽にパワーをもらっていらっしゃるとのこと。一体感になる感じ…ありますよね?
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5分間瞑想/チャプターリンクは高橋エマ先生の「癒しの月ヨガ®︎」↓
- 03:205.
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コメント

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心に響きました
ありがとうございました
しかし、明日からは、朝日や空、夕日🌇を見る習慣を心がけま〜す😸
ありがとうございました🙏
『気分がのらない時は夕日🌇を見る』との高橋先生のお言葉で、昔の映画『三丁目の夕日』を思い出しました🌇
時々、釣りに行った時水平線に沈む夕日を見ますが真っ赤で最高ですね👍
『太陽礼拝』も良いのですね😸
朝散歩の時は見晴らしのいい場所から、太陽に向かって両手を広げ竹原ピストルさんの『サンサーラ』を歌い、生きてることに感謝しています😸
やはり、自然を意識する事がいいですね😸
今日から坂本九さんの『上を向いて歩こう』も追加曲にして、空や夕日を見ます😸