AI目次
若作りで脳と体を若返らせる方法とは？脳年齢チェックで自身の状態を確認しよう片足立ちでわかる脳の若々しさ5分間の瞑想で心を落ち着かせよう若々しく生きる秘訣：ココカツ流の健康法
AI目次変化を拒んだ過去：上司との面談の違和感誰もが持つ思考の偏り「現状維持バイアス」とはなぜ人は変化を恐れる？損失回避の心理日常に潜むバイアス：スマホ選びからランチまで変化への意識：現状の良さを「差し引く」習慣AI目次グラハム・ベルの革新を支えた原動力とは？ベルを動かした母と妻マベルの存在歴史を変えた電話発明成功の瞬間発明を世に広めた妻マベルの功績現代にも通じる「心を届ける」本質AI目次NY美術館で出会うアジア美術の深淵仏像の32の特徴と如来・菩薩の違い観音像が示す「足るを知る」心の深層仏像や竜の爪に刻まれた歴史の交流アートが問いかける自身の心の在り方AI目次250年前誕生「神経」の豊かな意味神の気と経脈「神経」誕生の理由白い筋に宿る「命の働き」の真髄とは「神経」が導くマインドフルネスへの道心と体で感じる「命の通り道」瞑想AI目次マインドフルネスが示す「忍耐」ジェーン・グドール、観察の苦難信頼築き、歴史的発見への道諦めず、急がず、行動の真髄物事の時間を尊重する生き方AI目次自由な3,000円から読み解く心の状態5歳娘の3,000円体験と選択の難しさあなたのタイプは？3,000円心理分析5分間の呼吸瞑想で得る心の平穏コメント交流が織りなす意外なご縁AI目次環境意識から水筒、そして挫折習慣化を実現した水筒の秘密活力を生む「マイクロブレイク」とは日常に溶け込む水筒とホッと一息5分間の瞑想で心を整える術AI目次「体が硬い」僕がヨガ哲学に惹かれた理由感情に振り回されない心の見つめ方禅語「放火釈」が教える心の解放日常の悩みを乗り越える実践のヒント心を整える5分間の瞑想体験へAI目次目標がサクサク進む人、滞る人の差40歳で見出した決断の本気度とは決断の深さを示すグラデーションの謎本気の行動を阻む心理的要因と克服夢を後押しする２つの絶対条件を解明AI目次わずかな動きが拓く新世界運動が促す「気づく」心「運」は新たに来ず、気づきの中に日常を変える「動く」習慣瞑想が育む「気づく」力
多分初めてのコメントと思います。
若作りは良いのですね。
歳相応の服装になりがちですが。
私も最近はそんな感じになっていますが😓
好きな洋服はカジュアルかつ大人可愛い服装が実は好きです。
エレガントな洋服も好きですが😊
スカートを買ってもやっぱりパンツになってしまいます😓
テストはギリギリセーフでした😅
片足立ちはまだしてませんが。
最近は全くしてないので
オソロシイです😨
今日もためになる放送を有り難うございました🙇
いつも実年齢より 若く見られるので 片足立ちもクリア🆑と思いきや ダメダメでした。ショック😨
毎日 する事で訓練されると言うココカツさんのお話が一縷の望み
頑張ります💪
今日も素敵なトーク ありがとうございました😊
若いことはとってもいいことですね。
歳相応でいこうとおもってましたが欲張りになろう！
いや〜本格的に器械体操をしていたんですね😸
すごすぎる😅
若作りをしております64歳ちょいワルジジイです😅
着るもののほとんどが『赤🟥』です😅
時計も赤です🕰️
利点は、待ち合わせの時は、早く見つけられます😸
まずは外見からです😅
気持ちも自称２５歳です😅
チエックリストですが、危ないところです😅
目をつぶっての片足立ちはダメでした😅
老化防止の為に練習します😅
それと、老化防止にはワクワクする事に心がけてます😸
ありがとうございました🙏