TOPライフスタイルメンタル・心理学1日5分でマインドフルネス!2.2 「若作り」で脳も身体も益々健康になろう!19:31 2024年2月2日 3,290再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次若作りで脳と体を若返らせる方法とは?脳年齢チェックで自身の状態を確認しよう片足立ちでわかる脳の若々しさ5分間の瞑想で心を落ち着かせよう若々しく生きる秘訣:ココカツ流の健康法 #習慣化 #老化 #加齢 #若作り #ここかつ #片足立ち #老化脳 1日5分でマインドフルネス!プレミアム放送配信中!00:041.タイトルコール00:332.初めのあいさつ09:433.自分は若いと思うことは、脳にとてもいい刺激をもたらします。若作りで脳内のイメージを変化させてより健康に!05:144.5分間瞑想04:005.終わりのあいさつコメント感想・質問・応援メッセージを書こう くみくみ2024年2月2日ここかつさん、はじめまして😊多分初めてのコメントと思います。若作りは良いのですね。歳相応の服装になりがちですが。私も最近はそんな感じになっていますが😓好きな洋服はカジュアルかつ大人可愛い服装が実は好きです。エレガントな洋服も好きですが😊スカートを買ってもやっぱりパンツになってしまいます😓テストはギリギリセーフでした😅片足立ちはまだしてませんが。最近は全くしてないのでオソロシイです😨今日もためになる放送を有り難うございました🙇3返信 tenmi2024年2月2日ココカツさん 若い方とランニング🏃 素敵です。尻込みせず いろんなサークル 若い子達との交流をするマインドが、素晴らしいです👍いつも実年齢より 若く見られるので 片足立ちもクリア🆑と思いきや ダメダメでした。ショック😨 毎日 する事で訓練されると言うココカツさんのお話が一縷の望み頑張ります💪今日も素敵なトーク ありがとうございました😊4返信 mana2024年2月2日ここかつさんおはようございます。若いことはとってもいいことですね。歳相応でいこうとおもってましたが欲張りになろう!5返信 ロバータ あきら2024年2月2日ここかつさん おはようございます😸いや〜本格的に器械体操をしていたんですね😸すごすぎる😅若作りをしております64歳ちょいワルジジイです😅着るもののほとんどが『赤🟥』です😅時計も赤です🕰️利点は、待ち合わせの時は、早く見つけられます😸まずは外見からです😅気持ちも自称25歳です😅チエックリストですが、危ないところです😅目をつぶっての片足立ちはダメでした😅老化防止の為に練習します😅それと、老化防止にはワクワクする事に心がけてます😸ありがとうございました🙏5返信
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多分初めてのコメントと思います。
若作りは良いのですね。
歳相応の服装になりがちですが。
私も最近はそんな感じになっていますが😓
好きな洋服はカジュアルかつ大人可愛い服装が実は好きです。
エレガントな洋服も好きですが😊
スカートを買ってもやっぱりパンツになってしまいます😓
テストはギリギリセーフでした😅
片足立ちはまだしてませんが。
最近は全くしてないので
オソロシイです😨
今日もためになる放送を有り難うございました🙇
いつも実年齢より 若く見られるので 片足立ちもクリア🆑と思いきや ダメダメでした。ショック😨
毎日 する事で訓練されると言うココカツさんのお話が一縷の望み
頑張ります💪
今日も素敵なトーク ありがとうございました😊
若いことはとってもいいことですね。
歳相応でいこうとおもってましたが欲張りになろう!
いや〜本格的に器械体操をしていたんですね😸
すごすぎる😅
若作りをしております64歳ちょいワルジジイです😅
着るもののほとんどが『赤🟥』です😅
時計も赤です🕰️
利点は、待ち合わせの時は、早く見つけられます😸
まずは外見からです😅
気持ちも自称25歳です😅
チエックリストですが、危ないところです😅
目をつぶっての片足立ちはダメでした😅
老化防止の為に練習します😅
それと、老化防止にはワクワクする事に心がけてます😸
ありがとうございました🙏