1.4 【対談】こんな時だからこそ「癒しの月ヨガ®︎」で今ココをより大事に/ゲスト ヨガ講師高橋エマさん①

19:55

2024年1月4日

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AI目次

月のリズムと心身の変化

満月と新月の過ごし方

5分間の瞑想で感じる変化

高橋エマさんの「癒しの月ヨガ®︎」

2024年、夜瞑想で癒しの時間

1日5分でマインドフルネス！

プレミアム放送配信中！

1. 00:04

   1.

   タイトルコール
2. 00:47

   2.

   初めの挨拶
3. 06:53

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   【ゲスト】ヨガ講師/Voicyパーソナリティ高橋エマさん/「癒しの月ヨガ®︎」は月の周期を意識し、呼吸法やポーズなどを変えていく/私たちは日々揺らいでいる/月はずっと前に存在していて私たちの見え方が変わっていく/満月は気持ちが高ぶる！？

   https://r.voicy.jp/6d9AlBXam8y
4. 05:12

   4.

   5分間瞑想/チャプターリンクは高橋エマ先生の「癒しの月ヨガ®︎」↓

   https://www.studio-god.com/lesson/2628/

   
5. 07:01

   5.

   エンディング/コメント返し/2024年からマインドフルネスに夜瞑想🧘‍♀️体験してみませんか？🙌瞑想中に寝る人続出💤ヨガ好きな人、しっかり寝たい人、寝る前に雑念をなくしたい人！webからの申し込みで初月無料です☟

   https://voicy.jp/channel/1167

   

コメント

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くみくみ

2024年1月5日

おりえってぃーさん、こんばんは😊
皆様方にご挨拶が出来ませんですみません🙇
おりえってぃーさんへ
明けましておめでとうございます。今年もよろしく🤝いたします。
毎日配信してくださる皆様方にも今年もよろしくお願いいたします🐲😊
毎回、ゲストの方のためになるお話し有り難うございます🙇

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ロバータ　あきら

2024年1月4日

おりえってぃさん 新年明けまして誠におめでとうございます🙇㊗️🎉

今年も無事に1日5分が聴ける喜びを感じています😸

月🌕ヨガ🧘とは初めて聞きましたが、ゆっくり月を見る余裕を作りたいと思います😅

今年のテーマは、
　　　ゆっくり動く
です😅

今年もおりえってぃさんの癒しの声を聴いて一年元気で昇竜で行きます宣言😸

ありがとうございました🙏

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