もっと読む
AI目次
怒りと不安、どう向き合う?
仏教経典『ダンマパダ』とは?
マインドフルネスと心の状態
5分間の瞑想で心を落ち着かせよう
実践が重要、心の鍛錬を積む
1日5分でマインドフルネス!
プレミアム放送配信中!
  1. 00:03
    1.

    タイトルコール

  2. 00:28
    2.

    始めのあいさつ

  3. 05:45
    3.

    心がすべてを創る:仏教の知恵とマインドフルネス

  4. 04:59
    4.

    5分間瞑想タイム

  5. 02:02
    5.

    コメント返しと終わりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
せいちゃん
2025年8月24日
カイさん、こんにちは😊
ダンマパダと言う言葉始めて知りました。
仏教の知恵とマインドフルネスと関係が
有ると言う事でとても興味深いですね。
実践が大事と言う事は、例えば
毎日呼吸を続ける事でしょうか?
心が、不安になって感情的にならない
ようにコントロールする事でしょうか?
日々努力ですね。
肩の力を抜いて生きていきます😊
カイさん、ありがとうございました😂
返信
avatar
すこんぶ
2025年8月20日
かいさん、皆様、こんにちは!ダンマパダ、初めて知りました。
何気なく検索したらこんな事が載っていました。
ダンマパダの教えを実践した有名な例として、第二次大戦後のサンフランシスコ講和会議において、スリランカ(当時セイロン)が、日本への損害賠償請求の放棄を宣言したことと、日本の分割統治案に反対したことが挙げられていました。「怨みは怨みによっては静まらない。怨みを捨てることによってのみ静まる」という思想に基づいていると書かれていました。
このことも、初めて知りました。
返信
avatar
ロバータ あきら
2025年8月20日
かいさん おはようございます😺

ダンナパダ?
初めて聴きました😅
ググるとすごく長く難しいです😅
仏教の教えは奥が深く実践は難しいですね😓
しかし、この教えをお坊さんやいろんな人が教えてくれているので日本は良い国が継続していると思います🙆
何千年も前の教えが今も通じるのは『人間は変わらない』とも思います😅
私は欲望の塊なのでが継続して修行します😅
ゆるキャラですが😅

ありがとうございました🙏
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日も放送を聴いて頂きありがとうございました😊
リスナーの皆さまからの応援に私達もパワーを頂いております。
差し入れも嬉しく受け取らせて頂きます。
これからもより宜しくお願いします😊

1日5分でマインドフルネス!

瞑想の習慣化ナビゲーター

🧘番組概要
マインドフルネス瞑想の習慣化をゆるっとサポート。
最新トレンドや基礎知識と、音声ガイドによる「誘導瞑想」の二部構成で配信中!
ビギナーの入門として、また三日坊主になりがちな人にお奨め!

🧘放送時間
毎日6:00 6人のパーソナリティーが日替わりで担当

✨随時募集中✨
個人スポンサー申し込みフォーム💪
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZzYCrexpOyI4TyFku95qVHh0vF6aAj8ajgF6aDCjY7MfKmQ/viewform
実績)フレグランス、Voicy関連チャンネル等
2026.9現在 チャンネル登録者 15,000人
20代-70代までの男女の方に幅広く聞かれています(特に多いのは40代)

新着の放送

特商法に基づく表示